Lieknėja linksmybėmis, Ideiglenesen le vagy tiltva
Dabar vėl sveriu normaliai. Ankstesni atradimai Berlyno plaukikų tyrimas parodė, kad maudynės šaltame vandenyje padidina natūralaus antioksidanto glutaniono kiekį kraujyje. Laimei, svoris, kurį pavyko numesti, kol kas negrįžo. Ėmiau geriau miegoti, palengvėjo kvėpavimas, dažniau esu puikios nuotaikos, nebekankina skausmai. Neturėjau jokios bendravimo su vaikinais patirties, todėl visko turėjau mokytis nuo nulio.
Ankstesni atradimai Berlyno plaukikų tyrimas parodė, kad maudynės šaltame vandenyje padidina natūralaus antioksidanto glutaniono kiekį kraujyje.
Bet ar dažnai susimąstome, kaip mūsų organizmas sureaguotų į staiga dingusius 20 kilogramų? Atsakymų buvo gauta kuo įvairiausių. Vien tik su nertiniu žiemą tikrai neišeičiau iš namų.
Be to, šie plaukikai perpus rečiau sirgo kvėpavimo takų ligomis. Berlyno ligoninėje mokslininkai padarė stulbinančią išvadą — šaltas vanduo sumažina riziką susirgti vėžiu.
Mityba, 7 psl
Išvydęs skirtumą, kolega tik žagtelėjo ir pasakė neprisimenantis, kad būčiau buvusi tokia apkūni. Ar tai turėčiau suprasti kaip komplimentą, ar kaip įžeidimą?
Seniau advento laikotarpiu buvo griežtai laikomasi nusistovėjusių papročių ir tradicijų. Vieni pagrindinių: sausas ir juodas pasninkavimas bei susilaikymas nuo linksmybių.
Kiek pinigų išleidau naujiems apatiniams įsigyti, jau nė neskaičiuoju. Vis dėlto tai tapo akstinu lieknėti toliau.
Beje, ir batų dabar reikia numeriu mažesnių. Tikrai pasitaiko, kad ir koja sumažėja.
Suomių termobiologijos srities docentas Pirkko Huttunenas kviečia visus, taip pat ir "Kokteilio" skaitytojus, nuolat save "pašaldyti", nes tai yra sveika. Anot eksperto, geriausias "gydymosi" būdas — maudytis eketėse ir apsipilti lediniu vandeniu. Huttunenas tvirtina, kad po tokių seansų pagerėja nuotaika. Tačiau tai reikia atlikti reguliariai, geriausiai — vieną kartą per dieną", — teigė docentas.
Jos šūktelėjo, norėdamos atkreipti į save dėmesį. Draugai pasakė, kad taip nutiko dėl manęs.
Ne mažiau svarbūs yra sveikas humoro jausmas ir puiki nuotaika. Ne iš karto supratau, kad ir patrauklios merginos gali nervintis.
- Mityba, 7 psl | Žmonėrasuredija.lt
- L arome liekninamasis serumas
- Lieknėjimo istorijos: atsikračius antsvorio pasikeitė ne tik išvaizda - DELFI Gyvenimas
- Šaltis padeda lieknėti | rasuredija.lt
- Šiuo laikotarpiu užsipildo sporto salės, darbo padaugėja asmeniniams treneriams ir mitybos specialistams.
- Kaip žindymas padeda moms sulieknėti
- Laida „Sportuok su mumis“ ieško lieknėti pasiryžusių drąsuolių - DELFI Veidai
- O juk Liepkalnio kalnas laukia lankytojų ir vasaros sezonu.
Tačiau vaikai kur kas rečiau ateina prisiglausti, nes nebesu tokia minkšta. Lig šiol nepaliauju stebėtis, kad taip pamėgau vandenį. Anksčiau jo, galima sakyti, negerdavau.
Gerdavau nebent pieną, sultis, kartais gazuotus gėrimus, tačiau vandens — niekada. Dabar gi mano organizmas tiesiog trokšta vandens, todėl tapau viena iš tų, kurie nesiskiria su gertuve.
Lieknėjimo istorijos: atsikračius antsvorio pasikeitė ne tik išvaizda
Manau, šiandien ten susirenka daug ir nepraktikuojančių katalikų. Ir tai nėra blogai, žmones traukia šventės, bendrumo, vienybės jausmas.
Kūno šveitiklį naudoti derėtų ne daugiau nei vieną ar du kartus per savaitę. Sudėtyje esančios veikliosios medžiagos intensyviai puoselėja, padeda nuraminti sudirgusią odą.
Priemonė skatina odos mikrocirkuliaciją, padidina odos ląstelių aprūpinimą drėgme, taigi, modeliuoja kūno siluetą. Prieš naudojimą rankomis reikėtų sumaišyti druską ir aliejų iki vientisos spalvos bei konsistencijos.
ŠALTIS PADEDA LIEKNĖTI
Atidarius tepti ant drėgnos kūno odos, įmasažuoti, gausiai nulieti vandeniu. Tačiau šį kartą visai jais nesidomėjo, nes, kaip minėjau, buvo labai karšta, ir batutai buvo labai įkaitę saulėje.
Pašokinėjom gal penkias minutes ir pabėgom linksmintis toliau : Pramoga, kurią tikrai mėgsta vaikai yra ir įtempiami batutai su virvėmis. Maniškis vyresnėlis niekada nepraleidžia progos pašokinėti! Jei norite užkąsti, atsigaivinti - kalno viršūnėje jūsų laukia kavinė. Beje, lauko staliukai leidžia pasigrožėti vaizdais nuo kalno.