Deginti riebalus miegant daugiau, RIEBALŲ DEGINIMAS: VISKAS NUO A IKI Z
Lengvas svorio netekimas virš 50 metų Avokaduose mažai cukraus, užtai daug mononesočiųjų riebalų, kurie suteikia energijos ir spartina medžiagų apykaitą. Dauguma riebalų degintojų sudėtyje turi kofeino. Ką jau kalbėti, kad pačiam atsibos laukti pirmųjų rezultatų.
Deginti riebalus miegant daugiau šį gėrimą vakare: sako, kad gali deginti riebalus miegant Laimei, pilvo riebalus galima suvaldyti laikantis dietos. Įrodyta, kad vienas karštas gėrimas juos degina visą naktį.
Visceraliniai riebalai prilimpa prie organų, todėl kyla didesnė širdies ir kraujagyslių ligų bei diabeto rizika. Dieta yra geriausia kovos su riebalais būdas, ypač daug žadantis yra vienas gėrimas, rašo express. Gali padėti ulongo arbata Įrodymai rodo, kad kinietiška ulongo arbata žymiai sumažina visceralinius riebalus.
Ulongo arbata — tai iš dalies oksiduota arbata, turinti ir juodajai, ir žaliajai arbatai būdingų savybių. Vis tik ulongo arbatos yra atskira rūšis ir jų skonis — ypatingas ir išskirtinis. Tyrėjai matavo pilvo riebalų plotą, kūno svorį ir sudėtį pradinės, aštuntos ir 12 tyrimo savaitės metu.
Išvados atskleidė, kad daug katechinų turintys gėrimai žymiai sumažino tiek visceralinių riebalų, tiek kūno riebalų apimtis. REKLAMA Šios išvados buvo pakartotos panašiame tyrime, kuris parodė, kad geriant mililitrų ulongo arbatos keturis kartus per dieną, žmonės per šešias savaites gali atsikratyti vieno kilogramo riebalų. Iš tikrųjų buvo įrodyta, kad ulongo arbata, lyginant su vandeniu, gali pagreitinti medžiagų apykaitą 2,9 procentais.
Tačiau tyrimai rodo, kad arbatos vartojimas taip pat gali padidinti riebalų skaidymą, nepriklausomai nuo kofeino poveikio. Tyrimas parodė, kad ulongo arbata padidino riebalų skaidymą apie 20 procentų, lyginant su kontrolinės grupės dalyviais.
Norint pasiekti šį efektą, tiriamieji turėjo išgerti du puodelius arbatos per dieną. Įdomu tai, kad svorio metimo poveikis tęsėsi, kai dalyviai miegojo. Norint nustatyti ilgalaikį ulongo arbatos, kaip visceralinių riebalų mažinimo priemonės, veiksmingumą, reikia atlikti daugiau tyrimų.