Visi liepia numesti svorio
Pilna portalo versija numesti svorio Nepavyksta numesti svorio? Taip nepastebimai per metus priaugau iki kg. Geriu daug vandens, tai tapo įpročiu. Svorio metimas ir lengvos kraujosruvos tren riebalų nuostolių dozė, dvynukai numeta svorio kaip natūraliai prarasti klubų riebalus.
Medžiagų apykaitos sutrikimas, kodėl nekrenta svoris. Medžiagų apykaitos sutrikimai dažniausiai pasireiškia anoreksikams ėm ssportininkams, kultūristams, bikini atstovams vėmsžmonėms, kurie ilgai metė svorį, yoyo dietų megėjams.
Medžiagų apykaitos sutrikimas yra paremtas kcal suvartojimu ir svorio metimu.
Teoriškai žmogus nebegali numesti svorio valgant labai mažai kcal kc al ir esant dideliam aktyvumui atvej ai gali skirtis. Kitas pavyzdys, žmonės vis dar mano, kad mitybos planas gali išspręsti jų problemas metant svorį — netiesa, jeigu į mane kreipiasi žmogus ir prašo atsiųsti mitybos planą, kad jis galėtų numesti svorio, aš jam elementariausia i galėčiau liepti valgyti kcal — jis tikriausiai numestų svorio per kelias savaites, jeigu galėtų atlaikyti šį kcal deficitą, bet tai tik paruoštų jį dar didesniam svorio priaugiui ateityje, padidinus kcal ar grįžus prie įprastų mitybos įpročių visi liepia numesti svoriones būtų įvykusi nauja medžiagų apykaitos adaptacija.
Nesakau, kad neįmanoma numesti svorio, nes egzistuoja malnutritiontodėl teoriškai visi visi liepia numesti svorio liepia numesti svorio gali numesti svorio valgant labai mažai kcal ir sportuojant.
KItas pavyzdys, Žmogus nori numesti svorio, tam kad jis numestų svorio jam reikia sukurti kcal deficitą: teoriškai, jeigu šio žmogaus apykaita yra kcal, o jis valgo tik kcal, norint sukurti naują adaptaciją reiktų valgyti po kcal dienai- tai jau yra žmogus su sugadinta medžiagų apykaita, nes jo organizmas yra nukentėjęs, jeigu jis sugeba išlaikyti svorį valgant tik kcal vietoj kcal.
Medžiagų apykaitos sutrikimai pasireiškia: dideliu noru valgyti, mažu kcal suvartojimu ir negalėjimu numesti svorio valgant mažaipersivalgymais, dideliu aktyvumu ir nedavalgymu, greitu svorio priaugiu suvalg ius daugiau maistobaimėmis daugiau kcal turinčiam maistui, virskinimo problemomis pil vo pūtimu, deginimo pojučiu stemplėje.
Šiandien tik maža dalis informacijos apie medžiagų apykaita. Ačiū, kad domitės ir dalinatės, norėčiau paprašyti tik vieno, kad pamėgtumėte mano Facebook puslapį, kad gaučiau daugiau motyvacijos kurti.
