Inova svorio metimas

Nemunas has been awarded the first highest category as an amateur art society. Being a member in the oldest KTU art society has proved effective in helping to overcome stage fright, develop self-confidence, communication and teamwork skills, artistry and vocal musical ear.

Registruokitės konsultacijai

Pradėk dabar! Nors esame suaugę, tačiau daugelis dar naiviai tikime stebuklais, net kai tai liečia mūsų asmeninę sveikatą. Kalbu apie mitybą ir tokią problemą kaip svorio metimas, su kuo bent kartą gyvenime teko susidurti beveik visiems.

Norėjote numesti svorio prieš vasaros sezoną, vestuves ar kitą svarbų renginį arba tiesiog įkyrėjo tie papildomi kilogramai… Inova svorio metimas jus suprantu, turėti antsvorio gyvenant šiais kūno kulto ir socialinių medijų persmelktas laikais nėra lengva… Internete stebuklus darančių dietų pasirinkimas didžiulis, o jeigu pereitumėte per knygynus, iš viso nežinotumėte, ką rinktis, ir kiltų idėja, o gal laikytis dviejų dietų iš karto, greitesniam rezultatui?

Perspėju iš karto: jokiu būdu to nedarykite, jeigu nenorit nusivilti, nepamatę bent kokio teigiamo rezultato… Atėjus pirmadieniui kito kelio jau nebėra, juk davėte sau pažadą ir įsigijote knygą- bei prižadėjote keletai kolegų, jog daugiau jokių saldainių darbo metu.

inova svorio metimas

Pirma diena prabėgo visai lengvai, lyg ir jaučiatės lengvesnis, daugiau energijos. Kokie žmonės dažniausiai laikosi dietų? Dažniausiai į šią kategoriją patenka moterys, bet bendrai tai — žmonės, turintys antsvorio.

inova svorio metimas

Nesvarbu, kiek tai būtų: 3 ar 10 papildomų kilogramų, kurių norima atsikratyti. Brangieji, kas Jums pardavė šią idėją,- jog visą gyvenimą valgant ką norite, nesusiformavus įpročių sportuoti, turint žalingų įpročių, miegant nereguliariai ir inova svorio metimas su psichologine būsena per keletą savaičių pasieksite tokį rezultatą, kuris išliks ilgai?

Atsiliepimai

Neneigsiu, jog dietos visiškai nepadeda numesti svorio, kad ir kokios jos būtų žalingos sveikatai: hormoninei sistemai, psichologinei būsenai, metabolizmui. Pagrindinis veiksnys, kodėl visos puikiai išreklamuotos dietos neveikia, jos nesuformuoja subalansuotos mitybos ir bendrai sveikos gyvensenos įpročiui.

inova svorio metimas

Tiesa, tam tikrą laiką mes galime susiimti, kad ir kaip prieš tai žalingai gyvenome savo sveikatos atžvilgiu. Tačiau kas vyksta po to? Mūsų organizmai nesutverti laikytis dietų, jie sukurti tam, jog kasdien valgytume subalansuotą maistą.

Draugaukime

Apie pasninkavimus šį kartą nekalbėsiu — taip, jie naudingi, kuomet daromi sąmoningai ir turint žinių, kaip teisingai tai reikia daryti. Vienintelis būdas turėti optimalią sveikatą ir, žinoma, svorį, kaip be jo — suformuoti gyvensenos įpročius, kurie palaiko sveikatą kasdien.

Tai visiškai nieko nekainuoja — subalansuota mityba, kokybiškas miegas, harmoninga psichologinė būsena ir fizinis aktyvumas pritaikytas Jums. Šitas paprastas metodas lemia 80 procentų jūsų sveikatos kokybės.

  1. Kaip deginti riebalus ir priaugti svorio
  2. Raitelių moteriški lieknėjimo marškiniai
  3. Custom RSS - Inova svorio internetinis seminaras
  4. Numesti svorio mergina
  5. svorio metimas – Inovatyvi mityba
  6. INOVO dengtos tabletės N30 | BENU vaistinė internete – N

Negalite patikėti, jog viskas taip paprasta? Klinikinių tyrimų metu, kuomet keičiami gyvensenos įpročiai prižiūrint specialistų komandai, dalyviai net per keletą savaičių gali pajusti įpročių keitimo naudą ir apie gerėjančią sveikatą rodo kraujo tyrimai.

inova svorio metimas

Galite ir toliau tikėti stebuklingais papildais, dietomis, nuo to niekaip negaliu apsaugoti, kiekvienas esame laisvas rinktis. Tačiau jeigu atsibodo laikytis varginančių dietų ir pastoviai nepasiekti rezultatų, visada galite kreiptis — esu tam, jog padėčiau: parodysiu, jog viskas nėra taip sudėtinga, tereikia tik valios ir pastovumo. Pajautę pirmuosius rezultatus, nebenorėsite grįžti atgal prie senesnių įpročių, nes sveikas gyvenimas būdas nesuvaržo, o kaip tik išlaisvina!

Paulius Paulauskas — mitybos specialistas.