Svorio netekimas dėl antinksčių nuovargio
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga Lėtinė obstrukcinė plaučių liga pirmiausia pasireiškia nuovargiu bei dusuliu, o vėliau gali kankinti nuolatinis kosulys, svorio kritimas, veido bei galūnių mėlynavimas. Jei pacientai serga arba patiria didelę fizinę ar protinę įtampą, jiems gali tekti skirti papildomas hidrokortizono dozes. Antinksčių žievės nepakankamumo priežasčiai nustatyti, atliekama kiti tyrimai, kaip pvz. Vaistų vartojimas Lėtinį nuovargį taip pat gali sukelti vartojami vaistai, todėl jei jus kankina nuolatinis nuovargis, pasidomėkite, ar toks šalutinis poveikis nėra paminėtas vaistų aprašyme.
Patinka 0 Atėjus pavasariui daugelis mūsų pastebi jėgų svorio netekimas dėl antinksčių nuovargio gali sumažėti darbingumas, dienos metu vis dažniau apnikti mieguistumas, o vakare kankinti nemiga. Dažniausiai dėl tokio nuovargio apkaltinamas pasikeitęs sezonas, tačiau tai ne visai teisinga — chroniškas nuovargis gali slėpti tam tikras ligas ar vitaminų trūkumą.
Taigi, kokios yra dažniausios nuolatinio jėgų stygiaus priežastys? Pernelyg mažas išgeriamo vandens kiekis Net ir nedidelis vandens trūkumas gali išsekinti organizmą, todėl juntamas energijos trūkumas. Dėl vandens stygiaus kraujas tampa tirštesnis, o deguonis ir maistinės medžiagos po organizmą nepakankamai gerai išnešiojami. Kad taip nenutiktų, svarbu išsiugdyti įprotį kasdien išgerti pakankamai vandens kilogramui kūno svorio reikėtų skaičiuoti po 30 ml vandens.
Valgymas paskubomis Kad ir kokie užsiėmę gali ppi sukelti svorio, atminkite, kad greitas užkandžiavimas nėra gerai.
Kada nuovargis gali pranešti apie rimtesnes problemas? | rasuredija.lt - Svorio nuovargis
Užkandžiams dažniausiai pasirenkami sumuštiniai, bandelės, mėsainiai ir pan. Būtent toks staigus cukraus svyravimas gali tapti chroniško nuovargio priežastimi. Piktnaudžiavimas kava Dauguma žmonių rytą pradeda nuo kavos puodelio, nes tai padeda greičiau išsibudinti ir pasijusti žvalesniems. Vienas puodelis kavos per dieną tikrai nepakenks, tačiau piktnaudžiavimas kava gali būti net žalingas.
EPAR santrauka plačiajai visuomenei
Kai pajuntame jėgų stygių, dažniausiai nusprendžiame išgerti dar vieną puodelį kavos, tačiau vertėtų žinoti, kad kava pavargusiam svorio netekimas dėl antinksčių nuovargio — tai tas pat, kas rimbas nuvarytam arkliui. Jei dienos metu pajustate nuovargį, pakanka pauostyti kavos pupeles — tai suteiks žvalumo. Per mažas ar per didelis geležies kiekis Nors įprasta manyti, kad chronišką nuovargį sukelia pernelyg mažas geležies kiekis, tačiau jį gali sukelti ir geležies perteklius.
Prieš vartodami specialius preparatus pirmiausia pasitarkite su gydytoju, nes priešingu atveju norėdami sau padėti tik dar labiau pakenksite.
Vitaminų trūkumas Vitamino B12 trūkumas — tai viena dažniausių chroniško nuovargio priežasčių. Jei stinga šio vitamino, pasireiškia bendras silpnumas, sutrinka atmintis, gali atsirasti dirglumas ar nerimo jausmas.
Svarbu žinoti, kad šis vitaminas gaunamas tik su gyvulinės kilmės produktais, tad vegetarams ir veganams reikėtų pasvarstyti apie vitamino B12 papildo vartojimą. Po žiemos gana dažnai pasireiškia vitamino D trūkumas, todėl gali būti juntamas raumenų silpnumas, oda tampa pablyškusi.
Negebėjimas ilsėtis Chroniškas nuovargis gali atsirasti ir dėl paprasčiausio negebėjimo ilsėtis.
Apetito stoka ir svorio netekimas
Poilsis turėtų būti kokybiškas, todėl po darbų ir savaitgaliais pamirškite elektroninio pašto bei darbo tikslais naudojamo telefono tikrinimą. Jei neatsiribosite nuo darbo, natūralu, kad anksčiau ar vėliau pasireikš chroniškas nuovargis. Antinksčių nepakankamumas Jei nuovargis pajuntamas po streso ir palaipsniui vis labiau didėja, tai gali būti susiję su antinksčių nepakankamumu. Įprastai antinksčių nepakankamumas pasireiškia ir kitais požymiais — svorio mažėjimu, virškinamojo trakto sutrikimais dažniausiai — pykinimu, vėmimu, viduriavimu.
Ūmus inkstų nepakankamumas Chroniškas nuovargis gali pasireikšti ir dėl ūmaus inkstų nepakankamumo.
Susiję straipsniai
Ši liga dažniausiai sukelia stiprų nuovargį ir svorio netekimas dėl antinksčių nuovargio, taip pat gali pasireikšti blogas burnos kvapas, sumažėjęs odos elastingumas, stiprus niežulys, regėjimo sutrikimai, traukuliai. Gali būti juntamas stiprus skausmas inkstų srityje, virškinimo sutrikimai, odos ir burnos gleivinės sausumas. Jei pastebėtumėte šiuos simptomus, jų neignoruokite, ir kuo skubiau kreipkitės į gydytoją. Infekcinės ligos Jei infekcija yra lėtinė, nuovargis gali būti vienintelis pastebimas simptomas.
Etaplius - 13 nuolatinio nuovargio priežasčių
Taip pat kartais gali pasireikšti nežymus temperatūros padidėjimas bei svorio mažėjimas. Jei infekcija yra ūmi, gali kankinti ne tik nuovargis, bet taip pat ir galvos skausmas, drebulys, aukšta temperatūra, ir t.
Jei jums sunku nustatyti, kokios priežastys galėjo sukelti nuolatinį nuovargį, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju.
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga Lėtinė obstrukcinė plaučių liga pirmiausia pasireiškia nuovargiu bei dusuliu, o vėliau gali kankinti nuolatinis kosulys, svorio kritimas, veido bei galūnių mėlynavimas. Jei kankina ne tik nuovargis, bet taip pat ir kvėpavimo sutrikimai, reikėtų nedelsti, ir kreiptis į specialistus.
Top 10 Foods You Should NEVER Eat Again!
Kepenų cirozė Didelis nuovargis įprastai pasireiškia vėlesnėje kepenų cirozės stadijoje. Taip pat pasireiškia svorio kritimas, kepenų padidėjimas, stiprus niežulys ir sąmonės sutrikimai. Širdies ligos Širdies vožtuvų ligos dažniausiai pasireiškia progresuojančiu nuovargiu ir širdies ūžesiais. Fizinio krūvio metu gali pasireikšti dusulys bei skausmas širdies plote.
Širdies nepakankamumas dažniausiai pasireiškia nuolatiniu nuovargiu ir mieguistumu. Jei sutrinka širdies skilvelio veikla, naktimis gali kankinti dusulys. Niekam ne paslaptis, kd širdis yra vienas svarbiausių vidaus organų, todėl pastebėję šiuos simptomus nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Vaistų vartojimas Chronišką nuovargį taip pat gali sukelti ir vartojami vaistai, todėl tuomet, jei jus kankina nuolatinis nuovargis, pasidomėkite, ar toks šalutinis poveikis nėra paminėtas vaistų anotacijoje.
Taip pat palanku pasikonsultuoti su gydytoju — galbūt skirti vaistai jums nėra tinkami, ir juos vertėtų pakeisti kitais.
