Formos svorio netekimas beaumont ca
Lukaski, H. Alkio pojūtį rekomenduojama ji malšinti mineralinį vandeniu. Mikroelementų absorbcija žiurkėje, kurioje trūksta cinko.
- Viduržemio jūros dietos šalys Hoodia greitas svorio kritimas Vėliau vyksta pasiruošimas, kada sukuriamas konkretus planas, atsakantis į klausimą kaip numesti svorio?
- Pora geriausias svorio netekimas Svetainės seo apžvalga bioseiga.
- Hipertenzija ar vds.
- Chromo dozavimo svarstymai.
- Мидж повернулась к нему на своем стуле.
Chromo dozavimo svarstymai. Chromas yra mineralas. Yra dvi chromo formos: trivalentis chromas ir šešiavalentis chromas. Pirmasis yra maisto produktuose ir papilduose ir yra saugus žmonėms. Antrasis yra žinomas toksinas, kuris gali sukelti mes rūpinamės spa svorio kritimu problemos ir plaučių vėžys.
Chromas naudojamas cukraus kiekio kraujyje kontrolei pagerinti žmonėms, sergantiems 1 ir 2 tipo diabetu 2 tipo cukrinis diabetas ir didelis cukraus kiekis kraujyje dėl steroidų vartojimo ir ŽIV gydymas. Kai kurie žmonės bando chromą naudoti kūno kondicionavimui, įskaitant svorio netekimą, raumenų didinimą ir kūno mažėjimą riebus.
Chromas taip pat naudojamas pagerinti sportinę veiklą, padidinti energiją ir užkirsti kelią su amžiumi susijusiam protiniam nuosmukiui. Chromas yra naudojamas į veną į veną kaip papildas maistinėms IV lašelinėms.
Tikėtina, kad veiksminga Chromo trūkumas. Chromo vartojimas per burną yra veiksmingas chromo trūkumo prevencijai. Galbūt veiksminga Kai kurie įrodymai rodo, kad chromo pikolinato cheminio junginio, kuriame yra chromo vartojimas per burną atskirai arba kartu su biotinasgali sumažinti cukraus kiekį nevalgius nevalgius, sumažinti insulino kiekį ir padėti insulinui dirbti žmonėms, formos svorio netekimas beaumont ca 2 tipo cukriniu diabetu. Be to, chromo pikolinatas gali sumažinti svorio padidėjimą ir riebalų kaupimąsi žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, vartojantiems vaistų nuo diabeto, vadinamo sulfonilkarbamidu, grupę.
Chromas: nauda sveikatai, naudojimas, šalutinis poveikis, dozavimas ir sąveika - Chromas
Didesnės chromo dozės gali būti veiksmingesnės ir veikti greičiau. Didesnės dozės taip pat gali sumažinti tam tikrų riebalų kiekį kraujyje cholesterolio ir trigliceridai kai kuriems žmonėms.
Ankstyvieji tyrimai rodo, kad chromo pikolinatas gali turėti tokią pačią naudą žmonėms, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, žmonėms, kurie serga diabetu dėl gydymo steroidais, ir žmonėms, sergantiems diabetu, išsivysto nėštumas. Tačiau mokslininkai atidžiai nagrinėja rezultatus, kurie rodo, kad chromas gali būti veiksmingas gydant diabetą.
Tai gali padėti ne visiems. Kai kurie tyrinėtojai mano, kad chromo papildai naudingi tik žmonėms, turintiems nepakankamą mitybą arba esant mažam chromo kiekiui. Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, chromo kiekis gali būti žemesnis už įprastą. Didelis cholesterolio ar kitų riebalų kiekis kraujyje. Be to, atrodo, kad chromo vartojimas atskirai arba kartu su kitais papildais sumažina riebalų kiekį kraujyje žmonėms, turintiems aukštą riebalų kiekį kraujyje.
Tačiau yra tam tikrų įrodymų, kad vartojant chromą kasdien 10 savaičių, moterų po menopauzės cholesterolio kiekis nepagerėja. Galbūt neveiksminga Atletiškas pasirodymas.
Metant svorį patariama valgyti šiuos 20 produktų, Tvsn svorio metimas
Keletas ankstyvų įrodymų, kurie rodo, kad reikia vartoti chromą dalyvaujant atsparumo treniruotėse, gali padidinti svorio netekimą, riebalų sumažėjimą ir liesą kūno masę.
Tačiau patikimiausi tyrimai rodo, kad chromo vartojimas per burną nepadidina kūno formavimo, jėgos ar liesos kūno masės. Persivalgymo sutrikimas. Tyrimai rodo, kad chromo pikolinato vartojimas per burną 6 mėnesius neturi įtakos svorio, depresijos simptomams ar besaikio valgymo dažnumui žmonėms, turintiems persivalgymo sutrikimų.
Atrodo, kad chromo vartojimas nepadeda kontroliuoti cukrinio lygio žmonėms, sergantiems prediabetu. Yra keletas prieštaringų įrodymų apie chromo poveikį nutukimas. Kai kurie riboti tyrimai rodo, kad chromas gali pagerinti svorio netekimą kai kuriems žmonėms, turintiems antsvorio ar nutukusiems. Tačiau svorio metimo suma tikriausiai nėra kliniškai reikšminga. Be to, dauguma tyrimų rodo, kad vartojant chromą per burną, svorio netekimas nepagerėja.
Tyrimai rodo, kad vartojant mcg chromo kasdien 3 mėnesius, tai neturi įtakos šizofrenija formos svorio netekimas beaumont ca žmonių svoriui ar psichinei sveikatai.
Nepakanka įrodymų, kad būtų galima įvertinti Su amžiumi susijęs protinis nuosmukis.
Tyrimai rodo, kad vartojant mcg chromo kasdien 12 savaičių, vyresnio amžiaus žmonės, turintys lengvą psichikos sutrikimą, nepagerina atminties ar depresijos. Tačiau smegenų vaizdai rodo, kad vartojant chromą atminties žaidimų metu gali padidėti tam tikra smegenų veikla.
Didelis cukraus kiekis kraujyje, susijęs su ŽIV gydymu. Ankstyvieji tyrimai rodo, kad kasdien vartojant chromo nikotinatą ar chromo pikolinatą 8—16 savaičių, ŽIV pacientai, vartojantys antiretrovirusinį gydymą, gali sumažinti atsparumą insulinui.
Depresijos tipas, vadinamas netipine depresija. Ankstyvieji tyrimai rodo, kad chromo pikolinatas gali pagerinti netipinę depresiją turinčių žmonių remisijos lygį.
Los gatos svorio netekimas, Svorio netekimas los gatos
Tačiau kiti įrodymai rodo, kad chromo pikolinato vartojimas nepagerina daugumos šio tipo depresijos simptomų. Nenormalus cholesterolio kiekis, kurį sukelia vaistai. Bipolinis sutrikimas. Ankstyvieji tyrimai rodo, kad vartojant — mcg chromo chlorido iki 2 metų per parą gali sumažėti sunkių nuotaikos sutrikimų žmonėms, turintiems bipolinį sutrikimą, atsparių gydymui.
Ilgalaikė depresija distimija. Yra keletas ankstyvų įrodymų, kad chromas gali pagerinti tai, kaip reaguoja žmonės, turintys ilgalaikę, lengvą depresiją antidepresantai. Panašu, kad vartojant chromo pikolinatą arba chromo polinikotiną pagerėja nuotaika žmonėms, kurie į antidepresantus reaguoja tik iš dalies.
Geriausi svorio metimo gėrimai 9 gėrimai norintiems atsikratyti svorio ir sudeginti riebalų
Mažas cukraus kiekis kraujyje. Ankstyvieji tyrimai rodo, kad kasdien vartojant chromo chloridą 3 mėnesius pagerėja simptomai ir padidėja cukraus kiekis kraujyje žmonėms, turintiems mažą cukraus kiekį kraujyje.
Medžiagų apykaitos sindromas. Širdies smūgis. Tyrimai rodo, kad mažas chromo kiekis kojų naguose yra susijęs su padidėjusia širdies priepuolio rizika. Tačiau nagų nagai gali tiksliai nenustatyti chromo kiekio organizme. Nėra patikimų tyrimų, rodančių, kad chromo papildai gali užkirsti kelią širdies priepuoliui. Kiaušidžių sutrikimas, žinomas kaip policistinių kiaušidžių sindromas PCOS. Ankstyvieji tyrimai rodo, kad chromo pikolinato vartojimas vieną ar du kartus per dieną gali pagerinti kiaušidžių liga sergančių moterų cukraus pašalinimą.
Tačiau kiti ankstyvi tyrimai rodo, kad chromo kaip numesti riebalus aplink moobus nėra naudingas šia liga sergančioms moterims. Turnerio sindromas paveldima liga, dažnai sukelianti diabetą.
Ankstyvieji tyrimai rodo, kad chromo papildai gali pagerinti cukraus ir riebalų perdirbimą žmonėms, turintiems Turnerio sindromą. Didelis cukraus kiekis kraujyje, susijęs su steroidų vartojimu. Kitos sąlygos. Norint įvertinti chromo efektyvumą šiems tikslams, reikia daugiau įrodymų. Chromas gali padėti išlaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje, pagerindamas mūsų organizmo insulino vartojimą. Ar kyla problemų dėl saugumo?
Iki mcg per dieną chromas buvo saugiai naudojamas iki 6 mėnesių.
Chromas buvo saugiai naudojamas nedaugelyje tyrimų, naudojant formos svorio netekimas beaumont ca mcg dozes per parą iki 2 metų. Kai kurie žmonės patiria šalutiniai poveikiai odos dirginimas, galvos skausmas, galvos svaigimaspykinimas, nuotaikos pokyčiai ir susilpnėjęs mąstymas, sprendimas ir koordinacija.
Didelės dozės siejamos su rimtesniu šalutiniu poveikiu, įskaitant kraujo sutrikimus, kepenų ar inkstų pažeidimus ir kitas problemas. Tikrai nėra žinoma, ar chromas yra tikroji šių šalutinių reiškinių priežastis. Nėščioms moterims nuo 14 iki 18 metų PG yra 29 mcg per parą. Nėščioms moterims nuo 19 iki formos svorio netekimas beaumont ca metų ji yra 30 mcg per parą. Tačiau nėščios moterys nėštumo metu neturėtų vartoti chromo papildų, nebent tai daryti patarė jų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.
Žindančių 14—18 metų moterų PG yra 44 mcg per parą. Žindyvėms nuo 19 iki 50 metų ji yra 45 mcg per parą. Nėra pakankamai patikimos informacijos apie didesnio chromo kiekio vartojimo saugumą žindant. Būkite saugūs ir venkite jų naudoti. Kūdikiams nuo 0 iki 6 mėnesių AI yra 0,2 mcg per parą; 7—12 mėnesių, 5,5 mcg.
Vaikams nuo 1 iki 3 metų AI yra 11 mcg; 4—8 metų amžiaus, 15 mcg.
Berniukams nuo 9 iki 13 metų AI yra 25 mcg. Mergaitėms nuo 9 iki 13 metų AI yra 21 mcg; 14—18 metų amžiaus, 24 mkg. Elgesio ar psichikos būklės, tokios kaip depresija, nerimas ar šizofrenija : Chromas gali paveikti smegenų chemiją ir gali pabloginti elgesio ar psichines sąlygas. Jei turite vieną iš šių sąlygų, būkite atsargūs vartodami chromo papildus. Atkreipkite dėmesį į bet kokius savijautos pokyčius.
Simptomai yra odos paraudimas, patinimas ir pleiskanojimas. Diabetas : Chromas gali per daug sumažinti cukraus kiekį kraujyje, jei jis vartojamas kartu su vaistais nuo diabeto. Jei sergate cukriniu diabetu, chromo produktus naudokite atsargiai ir atidžiai stebėkite gliukozės kiekį kraujyje.
Gali tekti koreguoti vaistų mesti svorį per metus diabeto dozę. Inkstų liga : Yra bent trys pranešimai apie inkstų pažeidimus pacientams, kurie vartojo chromo pikolinatą. Nevartokite chromo papildų, jei jau sergate inkstų liga. Kepenų liga : Yra bent trys pranešimai apie kepenų pažeidimus pacientams, kurie formos svorio netekimas beaumont ca chromo pikolinatą.
Nevartokite chromo papildų, jei jau sergate kepenų liga. Ar yra sąveikos su vaistais?
Insulinas Sąveikos įvertinimas: Vidutinis Būkite atsargūs dėl šio derinio. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.