5 dienų svorio metimo procedūra. 5 veiksmingi būdai, kurie padės numesti svorį ir atsipalaiduoti
Nebijokite, per mažas svorio metimas rūpi daugumai iš mūsų, tik tą daryti reikia sveikai. Greitos dietos Kaip greitai numesti 10 kg? Supratau, kad tai yra kraštas, nebegaliu to pakęsti.
Komentarai Mamuliukas Aš jau antros dienos pavakarę apsivalgiau. Neįsivaizduoju, kaip reikia tiek dienų nevalgyt. Bet tikrai ryte antrą dieną taip gerai jaučiausi, tokia liekna, atrodo enori valgyti,bet jau po pietų nebegali, o vakare išvis palaida bala: Iš kur pas jus 5 dienų svorio metimo procedūra stiprybės? Kaip sugebėjote? Kaip save priverst? Mielai išbandyčiau šią dietą, bet sunku įsivaizduoti, kaip pirmąsias tris dienas nenugriūti darbo vietoje, ypač jei jis naktinis Kaip ir minėta dienoraštyje - svarbiausia nusiteikimas ir aiškiai suvokiami tikslai.
Stebuklingų receptų, jog būtų lengva - nėra. Prisiverst nereikia, imkitės to tik tada, kai aiškiai suprasite, jog reikia ir esate tam pasiruošusi.
Kaip numesti svorio: 25 moksliškai pagrįsti patarimai - chooseklaipeda.lt
Prieš metus tokio paties išbandymo metu ėjau kasdien į darbą ir kasdien dar bėgiojau lauke po pusvalandį - jėgų buvo daugiau nei paprastai. Siūlyčiau Jums pabandyti badauti vieną dieną, vėliau, jei gerai jausitės tačiau neapsigaukite, jei leidžiate protui galvoti, kad organizmui sunku - taip ir bus badaukite antrą dieną ir taip toliau.
Dėl viso pikto, turėkite su savimi darbe lengvo maisto: salotų, vaisių. Jei nedirbate savaitgaliais, bandykite organizmą valyt nuo penktadienio, taip sunkiausias dienas praleisite namie. Žiauriai patiko, matosi iškart, kad viskas išgyventa, o ne išversta!
O tai panelei X labai ačiū už papasakojimą, tikrai motyvavo pabandyt! Lauksiu kažko panašaus! Sėkmės kasola Sveiki, badavau ir as 21 d. Na valgyti norejau visa ta laika, bet savijauta, veido spalva,virskinimas viskas susitvarke.
Badavau pagal Malachova. Todel saunukad ir musu heroje tai padare. O del to kaip atlaikyti, tiesiog atsistokit pries veidrodi ir pasikalbekit su savimi ko norit. Sekmes cibbaa vau-jega,nuo pirmadienio einu atostogu Beja jau 8 dienas sedziu ant greifruktu ir kiausiniu dietos-rezultatas stulbinantis-riebalai tirpsta konkreciai.
Valgyt tikrai nesinori kitko. Prie viso sio dar geriu zalios arbatos daug. Tikrai isbandysiu sia bado dieta. Poto parasysiu 5 dienų svorio metimo procedūra isbandyu rezultata.
Tai pati tikriausia valios mankšta. Daug esu badavęs po vieną dieną, bet šitiek ne. Šiuo metu baigiu ketvirtą parą. Pojūčiai panašūs kaip ir autorės. Man labiau įdomu reabilitacijios laikotarpis, juk po penkių parų nepulsi visko valgyt-gerti ko tik panorėsi, o jei pulsi, tai neabejotinai apsivemsi : Mongolija Nu 5 dienų svorio metimo procedūra ir aš savo bei savo padruškės variantais.
Praėjusią savaitę kai perskaitėme visus tuos dienoraščius ir mes nusprendėme,kad galime,jei kiti gali. Žodžiu mano draugė turi gerą antsvorį,tai jinai ištvėrė ir numetė septynis 5 dienų svorio metimo procedūra. Bandė dar pradėt bėgiot Vingyje, bet sakė,kad būdavo bloga.
Slapukų naudojimo parinktys
Neaišku ar būtų ir nebadaujant taip,nes niekad iki šiol nelakstė. O aš maniau,kad faktas,jog ištversiu, draugė palūš. Visai kitaip buvo,man trečią dieną į vakarą visai apsisuko protas,puoliau valgyt vaisių,paskui batono su medum ir pieno, o jau paskui žiauriai gailėjausi,taip draugei pavydėjau: Tai va galvoju,jog vėl reikės man bandyt. Pas draugę šią savaitę ištikro labai lygi oda,o ją gerokai berdavo. Daugiau tokių tikrų išgyvenimų!
Norėčiau paklaust panelės X, kaip dabar: ar svoris kažkoks grįžo, kaip maistą renkatės? Kaip sekasi tiems, kurie taip pat bandėte? Ištvėriau iki 5 dienų svorio metimo procedūra normaliai, be kažkokių didesnių moralinių ar fizinių traumų. Man labiau rūpėjo ne tiek svorio metimas fiziniais krūviais daug greičiau galima numestbet profilaktinis organizmo pravalymas.
Dieta „5 žolelės” padeda per 5 dienas netekti iki 5 kilogramų!
Aš tikrai įtikėjau, kad negaudamas maisto iš išorės, organizmas pradeda ryti savo šlakus ir kitas nereikalingas sankaupas. Išties, po bado dietos veidas pastebimai atsinaujino, spalva išsilygino.
Tą pastebėjo visi aplinkiniai, nors mano paslapties ir nežinojo. Dėl vidaus organų nepajaučiau nieko ypatingo, tik tiek, jog pailsėjo visas žarnynas. Labiausiai bijojau pirmosios valgymo dienos. Kadangi mėgstu ir išgerti, o buvo kaip tik penktadienis, jaudinausi, kad po pirmosios "stopkės" nenugriūčiau.
Taigi, ryte neskubėdamas suvalgiau liesos varškės pakelį, tiesa, pasigardinęs savo mėgstamu majonezu neatsilaikiau. Jaučiausi sotus, bet akys norėjo dar daug ko. Pietums įsidėjau vieną kotletą, paskui antrą su keliom bulvėm ir pomidoru. Iki vakaro jaučiausi prisivalgęs, bet visvien norėjosi dar daug ko. Vakare įsidrąsinau svorio metimo indeksas išgėriau 50g degtinės.
Dar vieną išgėriau. Trečią ir ketvirtą. Užsikandau virta mėsa. Po penkto stikliuko nutariau sustoti. Toks įspūdis, kad atjaunėjo ir kepenys su inkstais, dirbo dvigubu pajėgumu. Kitą dieną viskas kaip ir iki bado.
Kaip numesti svorio? NeBadavimas 8-9 dienos. Mano rezultatai -5,7 kg. Ką valgau?
Jei nebuvai per daug apsileidęs, tai grįžimas į gyvenimą nėra toks kontrastingas. Apskritai, man patiko toks savęs atnaujinimas. Ruošiuosi kartoti dukart per metus : po didžiųjų Kalėdinių-naujametinių švenčių ir po pvz. Pati suszavejau ir pries kelias savaites isbandziau. Turiu antsvoriuka, tai man nebeliko 6 kilogramu ir pritariu komentarams, teko iskar savaitgali nemazai sampano ragauti:kaip niekada jokio girtumo!
Savo galimybes zinau, tad po tokio kiekio visada bunu "geroje nuotaikoje", o tada galejau dar dvigubai tiek: Bet kaip priverst savo vyra pabandyt? Astrai kaip jus ryzotes,kaip priverst vyrus? Galima pabandyt sukelt pavydą : žmona akyse gražėja, o aš toks baisus.
Aš netikiu,kad galima penkes dienas nieko nevalgyti. Bandžiau tai antrą dieną jau smegenys atssako, visai negai judėti.
Mūsų svetainė naudoja slapukus angl.
Kertat sau kokia antra diena, o visiems pudrinate,kad penkias ar daugiau ten laikotes. Noreciau pasidalinti savo badavimo rezultatais. Kaip rekomenduojama reikia pasitarti su gydytoju apie badavima ,taciau to as nedariau. Pamenu kazkada badavo mano mama ir rezultatai buvo puikus,bet ji badavo 14 dienu,tik kaip daugum a po badavimo puolasi prie maisto kaip isproteje ,taciau tai reikia atlikti is leto ir nedideliais kiekiais ,nes organizmas save saugo ir kaupia medziagas.
Kam tuomet badauti jei ataugsite su kaupu. As niekad neturejau didelio antsvorio ir labai gerai jauciausi,judejau ,dirbau ,sportavau. Istekejau pasikeite gyvenimas ,geras maistas ,keliones riebalų deginimas kapsaicinu rupesciu.
Didziaja dali rupesciu pereme vyras ,tiesiog galejau tik save puoseleti ,bet buvau kitaip aukleta ir pradejo stigti veiklos ,darbo,nepastebimai pradejo darytis apvalumai. Pradejau darytis irzli ,i depresija puoliau ,pradejau vyrui priekaistauti ,kad del jo atsisakiau darbo ir Nutariau badauti:1d.
Buvo sunku ,norejosi visko,pilvas gurge,geriau tik vandeni. Kai tik uzeidavo noras valgyti,gerdavau vandeni-per diena apie 1l vandens ne gazuoto. Fizine veikla budavo 5 dienų svorio metimo procedūra iseidavau i parka pabegioti ir lengvus pratimelius atlikdavau sporto kambaryje.
Geriau taip pat vandeni ,maistas 5 dienų svorio metimo procedūra ,buvo net supykine,galvojau jau viska mesti salin-istveriau. Fizine veikla ta pati kaip ir 1d. Jau daresi lengviau ne taip valgyti norejosi,geriau toliau vandenuka,pasportudavau.
Atsikelus ryte ,kaip ne keista nejauciau jokio poreikio maistuo ,troskulys buvo ,kadangi jauciaus puikiai tai susigundziau i svente su seima issiruosti ,isejom viskas buvo gerai. Tik kaip pastoveti reikejo tai kazkas su manim pradejo darytis ,pajutau, kad negaliu stoveti,linksta per kelienus kojos ir keistas jausmas stubure,tas viskas astrejo,norejosi tik atsigulti.
Issigandau,bijojau ka ir pasakyti ,nes visi buvo pries mano badavima. O buvau skaiciusi ,kad 3dienoje badaujant gali atsirasti sveikatos sutrikimu,kuno silpniausia vieta. Aisku greitai namo ,atsiguliau ir narsyti po interneta puoliau-pasiteisino mano itarimai. Pasiskaiciau ir jau vakare geriau sultis svieziai spaustas tik aisku nedaug 50g.
Kadangi pasiskaiciau ,kad galima organizmo valyma atlikti su sultimis tik svieziai spaustomis didinant kieki ir 3 kartus per diena. Pasidare geriau ,salutinio poveikio nebuvo ,jauciaus puikiai.
Taip laikiaus 10 dienu.