180 kg svorio

Įdomu tai, kad būdamas jaunesnis ir lieknesnis jis netgi valgydavo daugiau. Jeigu norime sulieknėti, mūsų tikslas, kad tie riebalai būtų naudojami energijai, deginami, o ne kaupiami.

Pusės 180 kg svorio dydžio numeryje. Vaizdo priartinimas Kreditas: mandagumo Melody Perdue Perdue buvo diagnozuota kaip prediabetinė, ji turėjo miego apnėją ir lengvą policistinių kiaušidžių sindromo formą, tačiau tik gyvybei pavojinga automobilio avarija ji suprato, kad reikia pakeisti.

Vaizdo mastelio keitimas: Perry Hagopian Perdue nutraukė programą būdama nėščia su savo sūnumi, tačiau netrukus po gimdymo, m. Be jokių gudrybių - tik sveikai maitinantis ir mankštinantis - mūsų m.

Pusės jų dydžio žvaigždės numetė šimtus svarų. Norėdami sužinoti daugiau apie jų istorijas ir svorio metimo patarimus, pasiimkite ŽMONIŲ kopiją spaudos kioskuose penktadienį.

• Kaip pats sako, nustojęs ėsti, atsisakęs visokiausių padažų ir didžiosios savo nuodėmės — gausaus druskos vartojimo, Virginijus ne tik numetė kilogramų, bet ir pamiršo kamavusias ligas: II tipo cukrinį diabetą, trofines opas.
• kg svėrusiam Virginijui insultas neleido rinktis – pakoregavęs mitybą vyras numetė kg - LRT

Vaizdo mastelis Turėdamas tokią motyvaciją, Perdue sugebėjo laikytis valgio planų įskaitant kokteilius, batonėlius ir vieną baltymų valgį su trimis daržovių, kuriose nėra krakmolo, porcijomisnuolat vesti maisto žurnalą ir tris kartus per savaitę vaikščioti 30 minučių per dieną galiausiai pasieks svarų. Ar praradote pusę savo dydžio?

Atsiųskite savo istoriją adresu [email protected] Populiarus pagal temą.