Kaip žindymas padeda moms sulieknėti

Beje, nuo to, ar mamytė gauna tinkamų riebalų nėštumo ir maitinimo metu, priklauso ir tai, ar toliau gyvenime vaikas bus nutukęs, ar ne. Viskas priklauso nuo jūsų ir jūsų situacijos. Konsultuoja gastroenterologė Edita Kazėnaitė Kuo skiriasi maitinančios krūtimi ir nemaitinančios moters mityba? Didelės porcijos maisto produktų, riebalinių maisto produktų, keptų maisto produktų ir riebalų turinčių maisto produktų gali pakenkti jūsų gebėjimui numesti svorį.

Kodėl moterims naudinga natūraliai maitinti kūdikį www. Vis dėlto, apie naudą mamai kalbama rečiau. Kauno klinikinės ligoninės akušerinio skyriaus gydytojai sako, kad tinkamai informuotos mamos žindydamos ne tik sutvirtina savo ir kūdikio ryšį, bet ir sumažina riziką susirgti, džiaugiasi stabilesne emocine būkle.

Teisingo krūties apžiojimo požymiai

Iš mūsų visos išvažiuoja maitindamos",- sako Akušerinio skyriaus vedėja Jūratė Žebrauskienė, skatindama mamas rinktis natūralų maitinimo būdą. Vaikui žindant motinos organizme formuojasi hormonai — oksitocinas ir prolaktinas, kurie reguliuoja pieno gamybą. Pirmos 14 parų po gimdymo yra labai svarbios šių hormonų pusiausvyrai nusistovėti, o nuolatinis žindymas skatina visavertę pieno gamybą.

Storėti ar lieknėti žindant – ko norėtumėte?

Reikalingas odos kontaktas Vos gimusius kūdikius prie mamos glaudžianti ir susipažinimo procesą stebinti Kauno klinikinės ligoninės Akušerijos skyriaus vyresnioji akušerė Ilona Joneliūnienė, sako, kad tai ypač svarbi žindymo pradžia. Jau du dešimtmečius nebededame nei ledo pūslių, nei smėlio mamai ant pilvelio, o visa tai reguliuoja gimęs vaikelis",- sako vyresnioji akušerė, pabrėždama greičiau stiprėjantį žindančios moters organizmą po gimdymo.

Sumažina emocinį nestabilumą Nors nėštumas ir gimdymas moterims sukelia didžiulį emocinį krūvį ir verčia organizmą jausti stresą, Kauno klinikinės ligoninės gydytojai sako, kad suteikus profesionalią pagalbą jis nuslūgsta. Emocijos po gimdymo labai greitai ir stipriai keičiasi.

Ilgalaikis žindymas: mitai ir tiesa (nuomonė)

Jei vaikas verkia ir mama verkia. Kai kaip žindymas padeda moms sulieknėti juokiasi, mama verkia, nes nesupranta, kas vyksta",- teigia I.

Atsiradus naujai gyvybei pasikeičia mamos vertės suvokimas ir užplūsta emocijų nestabilumas, sąlygojamas endorfinų.

Gimdymą kaip vieną didžiausių egzaminų moters organizmui vertinantys medikai pastebi, kad būtent žindymo metu išsikiriantys hormonai padeda išlaikyti kūno ir dvasios pusiausvyrą, stiprinti mamos ir vaiko ryšį. Padeda išvengti vėžinių susirgimų Dažnai pagimdžiusias moteris apninka nerimas, kad jos negalėsiančios maitinti naujagimio, nes trūks pieno. Medikai skuba nuraminti besijaudinančias mamas, svorio netekimo spa ilinojuje augimo spurtai, kai pieno gamyba neatitinka vaiko poreikių, yra trumpalaikiai.

• Kuo naudingas maitinimas krūtimi? | rasuredija.lt
• Lietuvoje žindančių mažiau, negu kitose Europos šalyse Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sveikatos tyrimų instituto atliktame tyrime atskleista, kad gimus naujagimiui, gimdymo namuose žindyti pradeda 98 proc.
• Kaip numesti svorio ibs
• 14 bando sulieknėti
• Kaip lieknėti po gimdymo | rasuredija.lt

Juk motinos pienas nei per liesas, nei per riebus, kūdikiui jo amžiaus tarpsniu atitinka visus poreikius ir jo užtenka",- sako vyresnioji akušerė. Lyginant su visa žmogaus gyvenimo trukme žindymas krūtimi — labai trumpas procesas.

Pasaulio Sveikatos Organizacija PSO rekomenduoja žindyti iki 6 mėnesių, kol kūdikiui pakanka mamos pieno kaip žindymas padeda moms sulieknėti pavalgyti, ir atsigerti. Vėliau iki 2 metų vaiką rekomenduojama maitinti papildomu maistu ir mamos pienu, kol mažylis pats jo atsisako. Didelis džiaugsmas tai išgyventi, patirti — taip greičiau atrandama ir dvasinė pusiausvyra",- sako vyriausioji akušerė I. PSO pateikti mokslinių tyrimų duomenys rodo, kad nors 2 mėnesius natūraliai matinusi motina sumažina tikimybę susirgti kiaušidžių vėžiu ketvirtadaliu, 3 mėnesius žindžiusios moterys 2 kartus rečiau serga krūties vėžiu.

Be to, žindymas saugo nuo per ankstyvo, neplanuoto nėštumo, padeda išvengti įvairių ligų: osteoporozės, reumatoidinio artrito.

Žindymas ir svorio netekimas

Praverčia ir tėčių pagalba Maitinimas krūtimi gali suartinti ir sutvirtinti šeimą, kurioje, atsiradus naujagimiui, pasikeičia pareigų ir atsakomybių pasiskirstymas.

Nors tėčio indėlis gali atrodyti nedidelis tvarkant buitinius reikalus, vis dėlto motinai tai reikšmingas palaikymas.

• Ar mesti svorį, jei maitini? - Mamos Žurnalas
• Amerikos šeimos gydytojų akademija pabrėžia, kad vaikai, kurie buvo atjunkyti iki 2 m.
• Ekologiškas plonas įspūdis
• Greitai naudojant liekną norint numesti svorio
• ILGALAIKIO ŽINDYMO NAUDA | rasuredija.lt

Kauno klinikinės ligoninės Akušerijos skyriuje palatos patogiai įrengtos mamai, tėčiui ir naujagimiui. Pasiūlydamas palatoje gulinčiai moteriai vandens, arbatos, užimdamas kūdikį, kad mama turėtų bent kelias akimirkas savo reikmėms, tėtis parodo vertingą dėmesį.