7 dienų riebalų deginimo iššūkis
Mūsų kūnas atidaro patį didžiausią energijos sankaupų rezervuarą - kūno riebalinį sluoksnį. Numesti patarimai Namų svorio Prieš 16 val. Taigi savaime aišku, kad nesi vienintelis -ė tuo susirūpinęs. Nes jis yra priverstas taupyti.
Kodėl klientai, išbandę taisyklingą keto mitybą, sako, kad jos laikysis visą gyvenimą?
- Metabolinė dieta-efektyvus ir greitas riebalų deginimas apimtis.
- Log in to Facebook | Facebook
- Sėkmingos lieknėjimo istorijos
- 30 dienų riebalų deginimo iššūkis – rasuredija.lt, Svorio metimo antraštės
- Ne, tai tikrai nėra daug ir kažkokios būtinybės nėra, nes ir taip jaučiausi gana gerai.
Skanus maistas Sveika mityba mums asocijuojasi su liesa varške, grikiais ir garuose virta vištienos krūtinėle. Bet tik ne keto mityboje. Čia skanūs, sotūs patiekalai ir daug desertų!
Daug energijos Laikantis keto mitybos ir protarpinio badavimo, mūsų organizmas atveria didžiausią mūsų energijos šaltinį - riebalų atsargas. Dingęs potraukis saldumynams Saldumynų norime tuomet, kai cukraus kiekis kraujyje staigiai sumažėja. Laikantis taisyklingos keto mitybos, jau pirmą savaitę klientai pastebi stipriai sumažėjusį potraukį saldžiam maistui.
Kokį maistą ir kada valgyti, kad pasiektumėte pačių geriausių rezultatų su keto mityba?
Mažėjantis riebalinis kūno sluoksnis Taisyklingoje keto mityboje kūno riebalai tampa pagrindiniu energijos šaltiniu. Parodysiu, kokį maistą ir kada valgyti, kad jūsų organzimas taptų riebalų deginimo mašina. Gerėjanti sveikata Šimtai mano klientų rašo, kad sumažėjo kraujo spaudimas, pagerėjo skydliaukės veikla, susitvarkė skrandžio rūgštingumas, pagražėjo oda ir pagerėjo visi kraujo tyrimo rodikliai.
Ir dėl to jų rezultatai yra, geriausiu atveju, vidutiniai.
Žinoma, tai ne jų kaltė. Šiuo metu keto mitybos svetainių ir keto mitybos "ekspertų" dygsta kaip grybų po lietaus.
Net tie, kurie nesilaiko šitos mitybos, siūlo jums parduoti keto mitybos planą! Vienas didžiausių keto mitybos mitų Ir vienas dažniausiai man užduodamų klausimų yra Kodėl mano klientai kalorijų neskaičiuoja? KETO mityba tai nėra kalorijų deficito mityba. Žinoma, jums pavyks pasiekti rezultatų, jeigu sumažintsite kalorijų skaičių.
Bet tie rezultatai nebus ilgalaikiai. Ten parodžiau, kad su keto mityba mano klientai suvartoja kur kas daugiau kalorijų negu anksčiau, o svoris krenta labai greitai Keto mitybos tikslas yra greitinti medžiagų apykaitą. Bet jeigu mes laikomės kalorijų deficito Ir suvartojame kalorijų per dieną Tuomet mūsų organizmas neturi galimybės pagreitinti medžiagų apykaitos! Nes jis yra priverstas taupyti. Tik tada, kai pradedame valgyti tiek maisto, kiek mūsų kūnas prašo Ir išbraukiame angliavandenius, kurie skatina insulino išsiskyrimą Tik tada medžiagų apykaita pradeda greitėti ir kūnas po truputį tai neįvyksta per naktį pradeda deginti kūno riebalus energijai.
Posts navigation
Dėl to žmonės, laikydamiesi taisyklingos keto mitybos, pradeda jausti daug energijos, nes Mūsų kūnas atidaro patį didžiausią energijos sankaupų rezervuarą - kūno riebalinį sluoksnį. Ir tada rezultatai būna štai tokie: Kokį maistą ir kada valgyti, kad pasiektumėte pačių geriausių 7 dienų riebalų deginimo iššūkis su keto mityba?
Mačiau daug sėkmės istorijų. Ir nesėkmės istorijų. Aš ir pats buvau 7 dienų riebalų deginimo iššūkis istorija, nes mano pirmas bandymas su keto truko porą dienų ir aš tai pavadinau nesąmone.
10 dienų lieknėjimo iššūkis. Jums gali patikti
Nes tiesiog nesupratau, kaip reikia valgyti ir ką. Jums to daryti nebereikės. Per paskutinius trejus metus turėjau daugiau nei Išbandžiau daug keto mitybos variantų ir daug protarpinio badavimo režimų.
Raumenų padidėjimas per 30 dienų. Atminkite, kad maistas yra labai svarbus siekiant rezultatų. Didelė individualizuotų dietų įvairovė, kalorijų, mažai baltymų, mažai angliavandenių turinčios dietos, ketogeninė dieta, 7 dienų dieta, neatidėliotina dieta, sveika dieta, nemokama dieta norint numesti svorio, dieta norint numesti svorio, individualizuotos dietos ir daug daugiau. Sumažinti pilvuką yra turbūt didžiausias iššūkis, su kuriuo kada nors teks susidurti.
Todėl labai gerai žinau, kokios turi būti jūsų pirmos 7 keto dienos. Jums nebereikės ieškoti ir spėlioti, ką valgyti ir kada valgyti.
Ką gausite, įsigiję 7 dienų keto iššūkį?
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai laikytis 7 dienų plano ir po to parašyti man, kokie jūsų rezultatai! Ką gausite, įsigiję 7 dienų keto iššūkį?
Ir parodysiu kiekvieną žingsnį, kurį jūs turite padaryti, kad pasiektumėte geriausių rezultatų. Iškart po apmokėjimo į jūsų el.
Prisijungę prie savo paskyros, rasite: 4 video pamokas, kuriose parodysiu, kaip atrodo taisyklinga keto mityba.
Visas instrukcijas, kaip valgyti ir kada valgyti, kad pasiektumėte geriausių rezultatų. Produktų sąrašą, su kuriuo tiesiog nueisite į parduotuvę, nusipirksite viską, kas ten parašyta ir turėsite maisto visiems savaitės patiekalams.
Papildomą planą be mėsos tiems, kurie nori laikytis keto mitybos, bet nevartoja mėsos produktų.
