34 metų vyras lieknėja

Marianne Legato išskiria kelis veiksnius, kurie išprovokuoja ankstyvą vyrų mirtį. Užlipus ant svarstyklių ekrane pasirodė įspūdingas skaičius - ,9 kilogramo. Jos nebuvo labai turtingos. Todėl gautos energijos perteklius verčiamas į riebalų luitus - didėja kūno svoris.

Jei tiksliai, rugpjūčio 20 d. Tą dieną, kai svarstyklės nusprendė įvaryti man infarktą, supratau, kad trauktis nebėra kur: arba pradedu laikytis dietos, arba Kitas pasakytų, kad normalu, kai vyras atrodo solidžiau, su alaus pilvu ir panašiai.

Kasdien - puse kilogramo lengvesnis Garsusis dietologas iš Liepojos padėjo klaipėdiečiui atsikratyti 56 kilogramų Ūpas lieknėti pavasarį kyla net tiems, kurie per ilgą žiemą užsiaugino vos vieną kitą kilogramą antsvorio. Dietos, sportas, ištirpę kilogramai ir naujos formos — aktuali pavasario pokalbių tema, aptarinėjama ne tik moterų.

Optimizmo nestokojantis sulieknėjęs klaipėdietis netaupydamas dalijasi sėkminga savo patirtimi. Nemažai klaipėdiečių čia pusryčiauja, pietauja, o vakarienę, kurią turi suvalgyti vienuoliktą vakaro, išsineša namo. Jų kilogramai taip pat tirpte tirpsta.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Paulikas, ir daugelis kitų Lietuvoje žinomų žmonių už stulbinančius savo kūno pokyčius dėkingi dietologui Levui Chazanui. Pavyksta ne visiems Charizmatiškas dietologas su uostamiesčio žurnalistais susitiko tą vakarą, kai baigėsi A.

Pauliko penkių mėnesių dieta.

Chazanas teigė, kad klaipėdiečio pasiektas rezultatas - minus 56 kilogramai per penkis mėnesius - ne kasdienis. Norinčių pasiekti tokį rezultatą - daugybė, tačiau ne visiems pasiseka. Kai kuriems nepavyksta sąžiningai laikytis jo rekomendacijų - valgyti reguliariai ir ne bet ką, nevartoti alkoholio. Reikia vidinės motyvacijos, kodėl pacientui tai svarbu. Veikia aiški sistema Lietuvoje, Latvijoje ir Rusijoje įžymybe tapęs latvių dietologas tikina, kad jo dietų sėkmės paslaptis - aiški sistema, kurios turi laikytis pacientai.

Veiksmingiausios žymių moterų dietos, padėjusios numesti 5, 10, 20 kilogramų | chooseklaipeda.lt

Yra skirtumas? Juk dabar visiems viskas aišku, aptarnavimas geras, sistema veikia, - sakė jis. Žmonės dažnai storėja vien dėl to, kad nežino, kaip maitintis.

Pagrindiniai L. Chazano dietos principai - valgyti tris kartus per dieną tiksliai nustatytu laiku, vartoti nurodytus produktus, tiksliai pasvėrus jų kiekį, negerti net kavos su pienu ar arbatos su citrina tarp valgymų, nevartoti alkoholio. Atvažiavo laiku Aiškus ir konkretus dietos planas padėjo ir A. Chazano siūlomu metodu patikėjo išklausęs jo 12 valandų užtrukusią paskaitą. Užlipus ant svarstyklių ekrane pasirodė įspūdingas skaičius - ,9 kilogramo. Svarstyklės tiksliai gali pasverti iki kilogramų, - prisiminęs patirtus išgyvenimus, atsiduso klaipėdietis.

Stebuklų nebūna L. Chazanas dar keletą mėnesių konsultuos A. Sulieknėjus labai svarbu tinkamai maitintis dar keletą mėnesių, žinoti, ką valgyti galima, o ko - ne.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Tačiau reikalavimai nebebus tokie griežti, kokie buvo dietos laikotarpiu. Pasak dietologo, visam gyvenimui svorio problemų atsikrato apie 70 procentų jo pacientų. Norinčiam sulieknėti žmogui nepakanka vien gero specialisto konsultacijų, privalu preciziškai laikytis reikalavimų.

Pavargę maitintis pagal griežtą planą, jie verčiau renkasi patogesnį ir sotesnį gyvenimą. Labai svarbu, kad pacientas sulieknėtų iki normalaus savo svorio pagal ūgį.

• Kaip numesti svorio ne coliais
• Kokio amžiaus ir kodėl ima storėti vyrai ir moterys? - LRT
• Greiti paprasti būdai numesti rankų riebalus
• Geriausia dieta: kaip lieknėti po ies - DELFI Gyvenimas
• Vyras man pateikė ultimatumą – nesimylės, kol nenumesiu svorio, 22 metų vyras numeta svorio

Gydytojas juokavo, kad niekas nesiekia aukštos temperatūros nuo 40 laipsnių sumažinti iki 37,5, taip ir su antsvoriu — negalima nustoti lieknėjus, kai sveri 70 kilogramų, jei pagal ūgį ir sudėjimą reikėtų sverti 60 kilogramų.

Lieknintis — nebrangu?

Chazanas tikino, kad Lietuvoje sklandantis gandas, jog lieknintis pas jį — labai brangu, neteisingas. Gydytojas mano, kad 30 litų sumokėti už vieną prarastą kilogramą — nėra brangu.

Jei 34 metų vyras lieknėja numesti 30 kilogramų, tai kainuoja apie litų. Iš vienos pusės žiūrint — brangu, kai kurių žmonių mėnesio atlyginimas. Tačiau kaip suskaičiuoti tai, kaip jaučiasi žmogus, galėdamas visiškai pakeisti savo gyvenimą.

Nuorodos kopijavimas

Juk žmonės ne vien dėl grožio liekninasi — ir dėl sveikatos. Chazanas dienraščiui taip pat sakė, kad kai kuriuos pacientus gydo nemokamai arba su ženklia nuolaida. Visos trys moterys turėjo po keliasdešimt kilogramų antsvorio.

Tačiau žvelgdama į veidrodį moteris liūdnai pastebi, kad kiekvienais metais atsiranda vis daugiau nereikalingų kilogramų, besikaupiančių klubų ir talijos srityse.

Jos nebuvo labai turtingos. Gydytojas atviravo, kad laimingas jaučiasi tuomet, kai per gimtadienį ar Kalėdas į jo namus atkeliauja daugybė pacientų sveikinimo atvirukų.

Vyras man pateikė ultimatumą – nesimylės, kol nenumesiu svorio

Jie naudoja numerį, kurį jiems duodu, kai užregistruoju į pacientų žurnalą. Įžymybės kaip visi Pastaruoju metu daugelis aptarinėja, kaip L. Chazanui pavyko pasiekti, kad keliasdešimt kilogramų sulieknėjo buvusio Premjero A. Brazausko dukra Laima Mertinienė.

• Riebalų degintojas mneniq
• Kasdien - puse kilogramo lengvesnis | rasuredija.lt
• Mano vyrui reikia numesti svorio
• Rekordinio antsvorio išgąsdintas vyras rado neskausmingą būdą lieknėti

Todėl, kad ji turi geležinę valią. Ir todėl, kad mano kabinete ji — lygiai tokia pati pacientė, kaip šimtai kitų. Nežiūrėjau į ją, kaip į įžymybę ar kieno nors dukrą.

Mūsų draugai

Man rūpėjo padėti moteriai, kuri turi antsvorio. Gydytojas patikino, kad visi jo pacientai — lygūs. Tačiau neneigė, kad į jo kabinetą 34 metų vyras lieknėja, Rygoje, Maskvoje ir Liepojoje ateina nemažai garsių žmonių.