Tekvondo svorio metimui

Getting Into Shape Weight loss and fat burning are often a major part of the getting in shape process. Sveikinu iškovojus aukso medalį. Dabar tarptautinė dziudo federacija vienija šalis.

Naujausios sporto žinios Olimpinė čempionė R. Meilutytė apdovanota Komandoro didžiuoju kryžiumi Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė ordino "Už nuopelnus Lietuvai" Komandoro didžiuoju kryžiumi penktadienį apdovanojo Londono olimpinėse žaidynėse aukso medalį iškovojusią mūsų šalies plaukikę Rūtą Meilutytę. Tavo laimėjimas - tai ne tik didžiulė pergalė, bet kartu įsipareigojimas atsakingai dirbti ir toliau siekti gerų rezultatų. Sveikinu iškovojus aukso medalį.

Taekvondo varžybų auksas - pietų korėjietei ir argentiniečiui Dar du medalių komplektus Londono olimpinėse žaidynėse penktadienį išsidalijo taekvondo kovotojai. Moterų svorio kategorijos iki 67 kg olimpinės čempionės titulą apgynė erių metų Pietų Korėjos kovotoja Kyung Seon Hwang, finale nugalėjusi Turkijos atletę Nur Tatar. Vyrų svorio kategorijoje iki 80 kg auksą iškovojo Panamerikos žaidynių nugalėtojas erių metų argentinietis Sebastianas Eduardo Crismanichas, finale vos privertęs pasiduoti pasaulio tekvondo svorio metimui ispaną Nicolasą Garcią Hemmę.

Bronzos medaliai atiteko britui Lutalo Muhammadui ir Pekino olimpiados vicečempionui italui Mauro Sarmiento.

Amerikietės pagerino net 27 metus gyvavusį rekordą Dar šeši medalių komplektai penktadienio vakarą išdalinti XXX vasaros olimpinių žaidynių lengvosios atletikos varžybose. Moterų m bėgimo olimpinės čempionės titulą po aštuonerių metų susigrąžino planetos pirmenybių bronzos medalininkė erių metų Meseret Defar iš Etiopijos. Ji finale sugaišo 15 minučių 4,25 sekundės ir vos 0,48 sekundės aplenkė antroje vietoje likusią pasaulio čempionę Vivian Cheruiyot iš Kenijos.

Pekino olimpiados čempionė kita Etiopijos bėgikė Tirunesh Dibaba ,15 tenkinosi bronzos medaliu. Moterų estafetės 4 po m aukso medalius po šešiolikos metų iškovojo JAV bėgikės.

Amerikietės - Tianna Madison, Allyson Felix, Bianca Knight ir Carmelita Jeter - distanciją mėtų lapai riebalams prarasti per 40,82 sekundės ir 0,55 sekundės pagerino net erius metus Rytų Vokietijos kvartetui priklausiusį pasaulio rekordą.

Sidabro medaliai atiteko Jamaikos 41,41 sek. Pekino olimpiados čempionės Rusijos atletės atrankoje liko dvyliktos ir į finalą nepateko.

Taekvondo varžybų auksas - pietų korėjietei ir argentiniečiui Dar du medalių komplektus Londono olimpinėse žaidynėse penktadienį išsidalijo taekvondo kovotojai. Moterų svorio kategorijos iki 67 kg olimpinės čempionės titulą apgynė erių metų Pietų Korėjos kovotoja Kyung Seon Hwang, finale nugalėjusi Turkijos atletę Nur Tekvondo svorio metimui. Vyrų svorio kategorijoje iki 80 kg auksą iškovojo Panamerikos žaidynių nugalėtojas erių metų argentinietis Sebastianas Eduardo Crismanichas, finale vos privertęs pasiduoti pasaulio vicečempioną ispaną Nicolasą Garcią Hemmę. Bronzos medaliai atiteko britui Lutalo Muhammadui ir Pekino olimpiados vicečempionui italui Mauro Sarmiento. Amerikietės pagerino net 27 metus gyvavusį rekordą Dar šeši medalių komplektai penktadienio vakarą išdalinti XXX vasaros olimpinių žaidynių lengvosios atletikos varžybose.

Moterų kūjo metimo sektoriuje triumfavo erių metų pasaulio čempionė bei pasaulio rekordininkė rusė Tatjana Lysenko. Tik balandį po dvejų tekvondo svorio metimui diskvalifikacijos grįžusi rusė finale įrankį nuskraidino 78,18 m ir, pagerinusi olimpinį rekordą, 58 cm aplenkė antroje vietoje tekvondo svorio metimui lenkę Anitą Wlodarczyk, kuri prieš ketverius metus Pekine buvo tik šešta.

• 08 Naujausios sporto žinios, Lietuvos Aidas - Valstybės laikraštis
• Vyšnių riebalų deginimas
• Versti aprašą atgal į anglų Jungtinės Valstijos.

Bronzos medaliu džiaugėsi trečiosiose olimpinėse žaidynėse dalyvavusi ir pirmąjį olimpinį medalį iškovojusi vokietė Betty Heidler 77,13 m.

Trečia finišavo ir bronzos medaliu tenkinosi Etiopijoje gimusi, tačiau Bahreinui atstovaujanti Maryam JamalVyrų estafetę 4 po m pirmą kartą žaidynių istorijoje laimėjo Bahamų tekvondo svorio metimui bėgikai.

Naršymo meniu

Christopheris Brownas, Demetrius Pinderis, Michaelas Mathieu bei Ramonas Milleris finale sugaišo 2 minutes 56,72 sekundės ir, pagerinę šalies rekordą, nutraukė is metus šioje estafetėje trukusią JAV ,05 bėgikų hegemoniją. Bronza atiteko Trinidado ir Tobago ,40 kvartetui, o Pietų Afrikos Respublikos komanda, kuriai istoriniame finale bėgo abiejų kojų iki kelių neturintis Oscaras Pistorius, liko aštunta.

Vyrų šuolių su kartimi sektoriuje triumfavo olimpinį rekordą pagerinęs Europos čempionas prancūzas Renaudas Lavillenie 5,97 m6 cm aplenkęs sidabrą ir bronzą iškovojusius vokiečius atitinkamai Bjorną Otto ir Raphaelį Holzdeppe'ą. Pekino olimpiadoje triumfavęs australas Steve'as Hookeris penktadienį finale neįveikė pradinio aukščio.

Užsiėmimai vyksta su malonia ir dinamiška muzika. Treniruočių struktūra grindžiama principu: apšilimas, pagrindiniai pratimai, smūgiai ir tempimas.