Strijos išnyks netekus svorio. Kaip po gimdymo susigrąžinti figūrą? | vadzgirys.lt
Nors dažniausiai strijos laikomos nėštumo problema, jų gali atsirasti ir kitais gyvenimo tarpsniais, pavyzdžiui, paauglystėje. Gydymo būdais užsiimkite tada, kai tik strijos atsiranda ir būna raudonos ar rusvos. Pasikeičia maisto skonis Keista, bet tai yra tiesa. Neleiskite, kad jos keistų jūsų nuomonės apie jūsų naująją figūrą. Turėdami stresą, kurį sukelia mityba, reikia susidoroti su įprastu.
Print Daugiau kaip 80 proc.
Celiulitas: 5 Mitai Apie Jo Sukėlėjus
Ne tik dėl genetikos, bet dažnai ir dėl netaisyklingos mitybos ar nuolat patiriamo streso pakilęs cholesterolis signalizuoja apie medžiagų apykaitos sutrikimus.
Pastarieji du aspektai itin aktualūs karantino metu, todėl vaistininkai rekomenduoja atkreipti daugiau dėmesio į tai, ką valgome ir kaip jaučiamės leisdami laiką namuose.
Be to, šaldytuvas varstomas dažniau, o jame nebūtinai tik patys naudingiausi sveikatai produktai. Vaistininkas teigia, kad padidėjus cholesterolio kiekiui organizmas paprastai ima siųsti ženklus, tereikia juos laiku pastebėti ir reaguoti.
Gelsvai rudi mazgeliai, susiformavę delnuose, aplink kelius, alkūnių sąnarius ar akių vokus — cholesterolio kiekio padidėjimą išduodantys požymiai.
Taip pat gali susiformuoti pilkšvas žiedas akies ragenos periferijoje. Nuotrauka Pixabay.
- 16 būdų panaikinti strijas | rasuredija.lt
- Kaip panaikinti strijas? | rasuredija.lt
- Meniu Strijos: jų atsiradimas, šalinimas ir prevencija Strijos — balkšvi ar rausvi dryželiai, dažniausiai atsirandantys dėl staigaus svorio kitimo.
- Blogasis cholesterolis ir svorio metimas - rasuredija.lt
Vaistininkas paminėjo atvejį, kai prieš keletą metų į vaistinę atlikti bendrojo cholesterolio matavimų užsuko dvi pagyvenusios moterys. Pirmoji viskuo piktinosi, o antroji savo eilės laukė su šypsena.
Įtrūkimas verčia numesti svorio
Ir būtent pastarosios cholesterolio lygis buvo geras, o moters, kuri akivaizdžiai įsileidžia į gyvenimą per daug streso — aukštesnis. Jūratės Čiakienės nuotr.
Į maisto racioną reikėtų įtraukti produktus, turinčius omega-3 riebalų rūgščių ir daug skaidulų: skumbrę, lašišą, menkių kepenis, riešutus, avokadus, linų sėmenis, maistines kanapes. Jis atkreipia dėmesį į tai, kad vertėtų atsisakyti aliejaus, kuriame yra omega-6 riebalų rūgščių, mat šis skatina uždegiminius procesus organizme. Taip pat nevalia persivalgyti kiaušinių ar jaunų gyvulių mėsos, nes šie produktai tiesiog prisotinti cholesterolio.
Pastaruoju metu vaistininkai teigia pastebintys išaugusius cholesterolio mažinimui skirtų preparatų pardavimus, tačiau jų griebtis jie pataria tik tada, kai grėsmė sveikatai tampa reali, o iš pradžių gali strijos išnyks netekus svorio pakoreguoti gyvenimo būdą.