Prieš ir po 35 metų svorio metimo

Lietuvoje lieknėjimo programų kainos svyruoja nuo iki eurų, o viena specialisto konsultacija kainuoja nuo 20 iki 50 eurų. Kalorijų apskaičiavimas: norint numesti svorio, reikia suvartoti kalorijas vienam kilogramui kūno svorio.

Badavimas 4 diena. Mano rezultatai -4 kg. Numesti svorio su akupunktūra Gegužės 6 dieną pasaulyje minima Tarptautinė diena be dietų. Pasak LRT žurnalisto Mindaugo Aušros, tas faktas, kad egzistuoja dietų industrija, rodo, jog jos yra neveiksmingos.

Pasak LRT žurnalisto Mindaugo Aušros, tas faktas, kad egzistuoja dietų industrija, rodo, jog jos yra neveiksmingos. Tuo tarpu maždaug pusė JAV virš 35 numesti svorio nuolat laikosi dietos ir meta svorį. Anot M. Lietuvoje lieknėjimo programų kainos svyruoja nuo iki eurų, o viena specialisto konsultacija kainuoja nuo 20 iki 50 eurų.

Ekspertų tikinimu, lieknėjimo arba dietų programos dažniausiai prisideda prie antsvorio didinimo. Kitu atveju tokia industrija neegzistuotų.

Pasak jo, dietos riboja suvartotinų kalorijų skaičių ir žmogus tampa priklausomas nuo programos. Todėl nutraukus dietą ir pradėjus gyventi kitaip, numesti kilogramai dažniausiai atauga. Kaip prarasti svorį po 35 metų moters: mityba ir mankšta pagal amžių Tuomet žmonės vėl perka programas ir grįžta į suvaržytą gyvenimą.

Moteris, mėsą iškeitusi į supermaistą, dalinasi svorio metimo patarimais, tačiau teigia, jog universalaus būdo antsvoriui numesti nėra — kiekvienas turi atrasti tai, kas tinka jam pačiam. Svorio priaugau dėl skydliaukės veiklos sutrikimų. Aš 27 metų ir negaliu numesti svorio Tai nutiko labai staiga po gimdymo — kartu su kitais negalavimais, tokiais kaip depresija, bendras silpnumas man pradėjo augti svoris. Vieną dieną pasisvėrus pamačiau, jog sveriu 95 kilogramus.

O tai iš tiesų vargina. Svorio metimo industriją sudaro apie milijardų dolerių ir prognozuojama, kad per virš 35 numesti svorio metų ji turėtų išaugti dar dešimtadaliu.

Tai yra virš 35 numesti svorio sparčiausiai augančių industrijų.

Pasak jos, sporto klubų industrija pasaulyje sudaro apie 80 milijardų dolerių ir yra vis auganti. Daugiausiai žmonių, kurie lanko sporto klubus ar bent turi narystę, yra Amerikoje.

Tai yra apie 36 mln. JAV gyventojų.

Turintiems antsvorio jis pataria pirmiausia ne pradėti sportuoti, o sureguliuoti mitybą — imtis protarpinio badavimo. Visame pasaulyje apie milijonas žmonių yra sporto klubų nariai. Vidutiniškai vienam europiečiui mesti svorį kainuoja apie eurų per metus.

Daugiau apie tai — laidoje nuo.