Įgyti formą gyvenimo svorio metimo istorijoms

Aš visada turėjau antsvorio ir apskritai, kol jis dar nebuvo kritiškas virš kg , gyvenau beveik normaliai, o paskui atsirado dusulys, mokykloje pasidarė sunku lipti net į 4 aukštą, ir visa tai labai sumažino gyvenimo kokybė. Jau galėdavau nueiti nepavargdama 20 kilometrų. Todėl siekiu žmones išmokyti laviruoti įvairiose gyvenimiškose aplinkybėse ir prisitaikyti. Jei palyginsite senas ir dabar padarytas nuotraukas, galite rasti skirtumų. Pertempta oda liko kaboti kaip maišas. Normalios svarstyklės mano svorio jau neberodė — ciferblato rodyklė apsisukdavo į kitą pusę.

Tinkama mityba, padedanti katei numesti svorio

Atgal į naujienų sąrašą Su Mariumi gydytojas Gintaras Papečkys susipažino vienoje TV laidoje, kur buvo kalbama apie išvaizdą ir viską, kam žmonės dėl jos ryžtasi. Jaunas vaikinas papasakojo neįtikėtiną istoriją, kaip jis pats, savo pastangomis per gana trumpą laiką sugebėjo numesti net 50 kilogramų. Tai ypač sužavėjo mūsų gydytoją ir jis nusprendė vaikinui padėti, mat po tokio drastiško svorio kritimo, oda nebuvo pajėgi susitraukti pati ir pilvo srityje ji liko kaboti.

Taigi svorio nebeliko, tačiau pilvo zonos estetinis vaizdas nebuvo gražus ir trukdė Mariui gyvenime. Dėl šios priežasties jam buvo atlikta pilvo plastika. Esu Marius. Man eri metai.

  • Tačiau šis kartas, anot moters, buvo malonus tuo, kad alkio jausmo nebuvo, o svoris tiesiog tirpo.
  • Trijų vaikų mama ne tik sveikiau gyvena, gražiau atrodo, bet ir pakeitė savo mąstymą.
  • Minus 50 kilogramų per 8 mėnesius. Mariaus istorija | rasuredija.ltčkio klinika
  • Svorio netekimas ašramas

Gimiau Gargžduose, prieš 3 metus atvykau gyventi į Vilnių. Šiuo metu dirbu greito maisto restorane vadybininku. Nuo pat mažens buvau apkūnus, turėjau pakankamai didelį antsvorį, kuris man pamažu vis augo, didėjo. Iš savo patirties papasakok, kaip žmonės reaguoja į žmogų, turintį antsvorio?

Į žmogų su antsvoriu kiti reaguoja negatyviai, nors Lietuvoje yra pakankamai didelis skaičius žmonių, turinčių antsvorį.

konkretus svorio metimas suaugusiems

Mokykloje turėjau be galo daug patyčių. Prisimenu, kartą teko įsigyti naujus džinsus. Paaugliui tokie žodžiai labai skaudūs, dabar gal reaguočiau kitaip. O mokytojai mokykloje į tai nelabai reaguoja. Gal pasako tuo metu pastabą, bet tuo ir baigiasi.

SVORIO METIMAS IR SKYDLIAUKĖS PROBLEMOS - Sveikai su Vaida Kurpiene

Nuo ko prasidėjo tavo pokyčiai? Kai atsikrausčiau į Vilnių, buvau įsimylėjęs. Ta meilė buvo nesėkminga vien dėl mano išvaizdos. Kai mane paliko tuo metu ir prasidėjo pokyčiai: pradėjau rašyti dienoraštį, ką, kada ir kaip valgau, pradėjau domėtis, kaip taisyklingai tą daryti, pasidariau maisto netoleravimo tyrimus, atsisakiau kiaulienos, kitų produktų. Tiesiog norėjau pakeisti savo gyvenimą ir nuimti nuo savęs visus tuos kompleksus. Be to, dėl antsvorio man būdavo sunku lipti laiptais, šlubuodavo sveikata, nepasitikėdavau savimi, nuolatinės patyčios.

Kiek svorio pavyko numesti? Mano didžiausias pasiektas svoris buvo kg. Pirmieji kilogramai pradėjo kristi gana greitai.

1 kilogramas riebalų nuostolių

Po pirmo mėnesio numečiau 10 kg, o paskui po kelis kilogramus kas mėnesį. Sunkiausia buvo nepasiduoti, siekti užsibrėžto tikslo. Šiuo metu sveriu 75 kg. Viso numečiau apie 50 kg per 8 mėnesius. Kaip pasikeitė gyvenimas po svorio numetimo? Pirmiausiai pastebėjau sveikatos pokyčius.

4 cm svorio metimas

Nukritus antsvoriui sumažėjo vaistų dozės nuo aukšto kraujo spaudimo. Migrenos žymiai rečiau užeina, lengviau lipti laiptais, galiu pats batus užsirišti.

protingas svorio metimo tikslų nustatymas

Pats maloniausias dalykas buvo naujų rūbų pirkimas. Ir vis dėlto, numetus svorį ne viskas buvo taip gerai? Taip, numetus svorį, liko padariniai. Man liko nukarusi oda, nemažas jos perteklius pilvo srityje, dėl kurio jaučiu didelius kompleksus. Teko domėtis, kokiais būdais tai galima pašalinti, bet yra vienintelė galimybė — tai plastinė chirurgija.

Tinkamos katės maitinimosi nustatymas

Kiek konsultavausi su treneriais, jie pasakė, kad patvirtinti kūną galima, bet kad tai dingtų, sportas tam jau nebepadės, reikalinga pilvo plastika. Gydytojo Gintaro Papečkio komentaras apie Mariaus operaciją: Pilvo plastikos operacija yra gana ilga, nes yra atliekamas didelis ilgas pjūvis, apatinėje pilvo srityje. Jis daromas specialiai šiek tiek žemiau, kad pasislėptų po apatiniais drabužiais.

Po tokios operacijos pacientui reikia būti kelias dienas susirietus ir palaipsniui nuo ketvirtos paros po truputį pradėti tiestis.

5 populiariausi riebalų nuostolių papildai

Pooperaciniu periodu didelių skausmų nėra, o po operacijos reikia nešioti specialų korsetą. Marius buvo tinkamas kandidatas pilvo plastikos operacijai. Jis neteko didelio svorio kiekio, po kurio odos perteklius nesusitraukė, nepaisant gana jauno amžiaus. Oda tiesiog pakibo ir estetiškai pilvas atrodė negražiai. Didelė dalis odos buvo su įgyti formą gyvenimo svorio metimo istorijoms, dėl to ji negalėjo pilnavertiškai susitraukti.

Svorio metimo tikros istorijos

Virš bambos oda buvo žymiai geresnės kokybės — būtent ji ir padengė visą pilvo sieną. Operacijos svorio netekimas cleveland oh atlikome viską, ką ir planavome: pašalinome odos perteklių, suformavome naują bambą, sutraukėme pilvo sieną, ją labiau įtempėme, taigi ji bus mažiau išsipūtusi. Nuo savęs noriu pasakyti, kad labai įspūdinga, jog žmogus sugebėjo pats numesti tokį svorį ir šis odos pašalinimas yra tarsi baigiamasis etapas viso svorio numetimo ir gražios figūros įsigijimo procese.

Mariaus komentaras, praėjus kelioms valandoms po operacijos Jaučiuosi gerai, jaučiu lengvą tempimą. Blogiau jaučiausi po tonzilių šalinimo operacijos. Jei reikėtų dar kartą sugrįžti ir pasirinkti, kuriame etape būti, su juo, ar be to pilvo, tai net neabejodamas rinkčiausi be pilvo.

cla kaip riebalų degintojas

Prieš operaciją matėsi ne tik odos perteklius, bet ir labai išsipūtusi pilvo siena, tie raumenys buvo labai pertempti, atsipalaidavę. Operacijos metu mes juos susiaurinome. Tai padaryta mechaniškai, tačiau toliau juos reikia tvirtinti fiziniais pratimais ir sportu. Mariau, kaip dabar jautiesi? Po operacijos jaučiuosi labai gerai, viskas jau įgyti formą gyvenimo svorio metimo istorijoms, matau kitą vaizdą veidrodyje. Jau pamažu pradedu sportuoti, dirbu su asmeniniu treneriu.

Kaip pasikeitė tavo požiūris į estetinę chirurgiją? Apie plastinę chirurgiją žinojau tik šiek tiek. Kaip ir daugybė žmonių, žiūrėjau į tai skeptiškai, bet, kai pats su tuo susidūriau ir įg ijau daugiau informacijos, kardinaliai pakeičiau požiūrį. Iš tikrųjų po operacijos tikėjausi didesnio skausmo, kažkokių nepatogumų. Pooperacinis periodas buvo sunkesnis pirmas tris dienas, kai negalėjau pilnai lenktis, bet jos praėjo labai greitai.

Kokie kiti tavo žingsniai? Kiti žingsniai — tai sportas, auginti raumenų reljefą, laikytis savo mitybos ir gražintis jau sporto pagalba. Ką palinkėtum kitiems žmonėms, kurie išgyvena tai, ką tu jau įveikei? Žmonėms, kurie turi tokią pačią problemą kaip mano ar vis dar kovoja su antsvoriu, norėčiau palinkėti stiprybės, ryžto ir išsikelti savo tikslus.

Tikslas turėtų būti užrašomas popieriuje ir su konkrečia data. Svarbiausia — nepasiduoti.