365 dienų svorio metimo iššūkis
Jūs ketinate pakeisti viską savo gyvenime, kaip dabar žinote. Sek mane Na, nebijok, nes aš čia, kad parodyčiau tau kelią. Taip pat gali būti, kad sutaupę daug pinigų tai padarysite.
Kad ir kaip jaudintumėtės stebėdami sėkmingus kitų žmonių žygius į šį pasaulį, tai taip pat gali būti gana bauginanti, kai atsisėdate dirbti.
- Kaip pradėti „ Photo Project“ | Aplinka | October
- Prarasti riebalų tyrimą
- Geriausios riebalų nuostolių ir degančių kalorijų treniruotės - Svorio Metimas
- Geriausios riebalų nuostolių ir degančių kalorijų treniruotės Surinkite kalorijų deginimą naudodami šias riebalų deginimo treniruotes, kurios padės greitai numesti svorį.
- Tai meditacijos programa, kuri tikrai naudinga mergaitėms, kovojančioms su nerimu ir depresija.
- В задней части церкви между скамьями продвигался человек, стараясь держаться в тени.
Planas: Jūs tikrai turėtumėte skirti šiek tiek 365 dienų svorio metimo iššūkis savo projekto specifikai. Atsisėskite su popieriaus bloknotu ir rašikliu arba kompiuteryje atidarykite teksto langą ir atsakykite į šiuos klausimus: 1.
Ar tam, kad užfiksuotumėte kažkieno gyvenimo laikotarpį?
Geriausios geriausios mergaičių viliojimo ir savipagalbos programos
Tai gali būti jūsų pačių, jūsų vaiko ar pažįstamo vaiko, augintinio ar kito augančio ar besikeičiančio vaiko. Ar dokumentuoti pokyčius toje vietoje? Ar tam, kad būtų vedami kažkokie įrašai, kaip šie seneliai, bėgę maratonus?
Jūsų tikslas turėtų būti ne daugiau kaip vienas ar du sakiniai. Kaip pranešite apie savo tikslą?
Kad ir kaip jaudintumėtės stebėdami sėkmingus kitų žmonių žygius į šį pasaulį, tai taip pat gali būti gana bauginanti, kai atsisėdate dirbti. Planas: Jūs tikrai turėtumėte skirti šiek tiek laiko savo projekto specifikai. Atsisėskite su popieriaus bloknotu ir rašikliu arba kompiuteryje atidarykite teksto langą ir atsakykite į šiuos klausimus: 1. Ar tam, kad užfiksuotumėte kažkieno gyvenimo laikotarpį? Tai gali būti jūsų pačių, jūsų vaiko ar pažįstamo vaiko, augintinio ar kito augančio ar besikeičiančio vaiko.
Kaip sužinosite, kai tai pasieksite? Svarbu išsiaiškinti, kaip apibrėžsite projekto pabaigą.
Tarkime, gali praeiti dienos, jei jis seka vaiko pirmąjį žingsnį einant. Arba, jei tai yra svorio metimo tikslas, tai gali užtrukti daugiau laiko arba mažiau! Konkretūs tikslai padės sužinoti, kada reikia sustoti, taip pat bus įdomiau žiūrėti kitiems žmonėms.
motyvuoti atletai VITALIJUS SMACKIS asmeninis treneris, svorio metimas
Ką daryti, jei nutiks kažkas netikėto? Tokio ilgesnio laikotarpio projekto metu svarbu turėti nenumatytų atvejų planą. Per mėnesius ar metus tikrai atsiras kažkas netikėto.
Fotoaparatas suges, jums bus sunki diena, kai praleisite nuotrauką, arba kelias dienas nieko neįvyks, kad pasiektumėte tikslą. Ką darysite, jei nutiks vienas ar visi šie dalykai?
Žodžiai gyventi iki Aš neketinu gaišti laiko jums sakyti, kodėl turėtumėte išbandyti kultūrizmą. Norite pakeisti savo kūną, bet nežinote, nuo ko pradėti ar ką daryti. Aš esu čia, kad parodyčiau jums kelią.
Kaip išlaikysite pagreitį? Kasdien ką nors padaryti yra sunku, o tai yra dalis to, dėl 365 dienų svorio metimo iššūkis įdomu žiūrėti projektus: jie įkvepia.
Pereik nuo nulio iki herojaus per vienerius metus: Pagrindinis 365 dienų raumenų stiprinimo planas!
Turite išsiaiškinti, kaip laikyti save atsakingu tomis dienomis, kai jausitės iššūkis. Galėtumėte pabandyti atlikti projektą su draugu ir kiekvieną dieną užsiregistruoti rašydami su jais, kai darote nuotrauką.
Kieno nors kito lūkesčiai gali būti naudingi jus paskatinti. Arba jūsų partneris ar vaikas gali paklausti jūsų, ar atlikote savo kasdienę misiją.
Tai veikia tik tuo atveju, jei nesate linkę ignoruoti šių žmonių.
- Geriausios geriausios mergaičių viliojimo ir savipagalbos programos
- Varnas praranda svorį
- Vaistažolių arbata padedanti sulieknėti
Galite nustatyti žadintuvą ar du savo telefone ar kompiuteryje, jei esate labiau užmiršęs nei tingus. Koks yra jūsų terminas?
Rodomi įrašai pagal žymę: sportas
Turėtumėte nustatyti galutinę datą, iki kurios projektas turi būti baigtas. Bet kokiu atveju nepamirškite skirti laiko ir nustoti fotografuoti usana pagrindai gali numesti svorį dieną, ir laiko apmąstymams.
Tada jums reikės šiek tiek laiko, kad vaizdai būtų sudedami į tinklalapį arba, dar geriau, vaizdo įrašą. Turėtų Pamatyti