Si liekna

Jei užgniaužiame save ir savo kūno poreikius, kovojame su savimi, darome kažką sunkiai, per prievartą — iš tokios situacijos mums norisi tik pabėgti, tai yra žmogiška ir natūralu. Tačiau su amžiumi vis sunkiau išlaikyti dailias kūno formas. Jis parodo, kiek kilokalorijų reikia per dieną tam žmogui gyvybei palaikyti — širdies veiklai, kvėpavimui, virškinimui ir pan. Norėdami atrodyti taip, kaip atrodote dabar, turėsite įdėti vis daugiau pastangų. Stacevičiaus nuotr. Iš pradžių netikėjau, kad ir aš galiu sulieknėti, tačiau norint kažką daryti — reikia bandyti.

Nuorodos kopijavimas

Maži juokai — numetus 18 kilogramų senieji drabužiai nebetinka! Skaityk interviu su mokytoja ir sužinok jos įkvepiančią istoriją, kaip ir Tu gali sulieknėti sveikai per visai trumpą laiką!

  • Print Turtingose šalyse įprasta asmenines problemas spręsti padedant psichoterapeutui, sportuoti — padedant asmeniniams treneriui, o lieknėti — patariant dietologui.
  • Maži juokai — numetus 18 kilogramų senieji drabužiai nebetinka!
  • Vaida Kurpienė atskleidė, kas padeda išsaugoti liekną figūrą nesilaikant dietų

Esi pasiruošusi? Mokytoja Si liekna laikėsi Stokholmo dietos.

  1. Сквозь отверстие в двери она увидела стол.
  2. rasuredija.lt - Viskas apie lieknėjimą

Atsikratyti 18 kilogramų padėjo Stokholmo dieta. Po ilgų vasaros atostogų jau svėriau 74 kg!

  • Dabar skirti vos 15 minučių pokyčiams, o ne žadėti tai padaryti kada nors, kai bus daugiau laisvo laiko, nuo pirmadienio ar nuo kito mėnesio pirmos dienos.
  • Stacevičiaus nuotr.
  • Mokytoja Svetlana: „Taikydama šį slaptą metodą aš esu liekna ir be pilvuko“

Esu žemo ūgio, todėl tai buvo pernelyg daug. Buvau visiškai nusiminusi, labai norėjau atsikratyti nepageidaujamų kilogramų. Iš pradžių bandžiau laikytis grikių dietos, bet kiek galima valgyti vien tik grikius?

si liekna

Bet iš šios dietos didelės naudos nebuvo — svoris nekito. Tada prasidėjo problemos su kraujospūdžiu, svaigo galva. Supratau, kad negaliu taip žaisti su sveikata!

si liekna

Jų rezultatai po pirmųjų dienų taip pat buvo įspūdingi, per savaitę prarado 5—7 kg antsvorio. Iš pradžių netikėjau, kad ir aš galiu sulieknėti, tačiau norint kažką daryti — reikia bandyti.

Taigi pasirinkau Stokholmo dietą.

Jis buvo paruoštas kitą dieną ir aš iš karto pradėjau jo laikytis. Man buvo lengva laikytis nurodymų, nes patiekalai pagal sudarytą valgiaraštį buvo skanūs ir lengvai paruošiami. Svoris pradėjo kristi iš karto.

si liekna

Iš draugės pasiskolinau svarstykles, kad stebėčiau svorio pokyčius. Svoris tikrai krito smarkiai — jau per pirmą savaitę numečiau 11 kg, jaučiausi daug energingesnė ir sveika. Apskritai pagal Stokholmo dietą numečiau 18 kg — dabar sveriu 56 kg!

Interaktyvaus interviu konferencijoje metu Vaida papasakos, kaip kiekviena moteris gali atrasti savo asmeninį raktą į sveiką mitybą, lieknesnį kūną ir lengvesnį bei džiaugsmingesnį gyvenimą. Tai galimybė kiekvienai moteriai jaustis sveikai ir lengvai visą gyvenimą, pažinus savo kūną ir tinkamai pritaikius mitybą.

Turiu pasakyti, kad mano garderobe visi drabužiai dabar per dideli! Ši dieta lengvai tampa si liekna būdu, todėl liekna būsi visą laiką.

Prenumeruok

Pažiūrėkite į mane — būdama 55 m. Be to, pagerėjo kraujo spaudimas, jaučiuosi kupina energijos!

Tačiau su amžiumi vis sunkiau išlaikyti dailias kūno formas. Kodėl taip yra? Kodėl net sportuodami ir valgydami tokį patį maistą negalime išlaikyti tokių pačių kūno formų?

Džiaugiuosi ir sakau didelį ačiū savo Stokholmo dietos mitybos specialistei už nemokamas konsultacijas!