Ar dėl marihuanos lieknėja
Keli kiti galimi pranašumai Nors tyrimų reikia kur kas daugiau, bet manoma, jog CBD gali turėti ir daugiau naudų sveikatai, pavyzdžiui: turėti antipsichozinį poveikį gali padėti sergantiems šizofrenija ir pan. Kanapių rūkymo atveju reakcija būna spartesnė ir trunka trumpiau Šaltinis , šaltinis.
Pradžioje tai vykdavo tik retsykiais, nes tuo metu buvau labiau pamėgęs svaigintis alkoholiu, gerdavau 2 — 3 kartus per savaitę. Tuo laikotarpiu kartais vartojau ir ekstazio tabletes. Laikui bėgant vartojimo įpročiai po truputį keitėsi, vis daugiau vartojau kanapių bei ekstazio tablečių ir mažiau gėriau.
Šioje reklamoje buvo nurodyta, kad ausų akupunktūra išlaisvina geruosius neuromediatorius, dėl ko rūkaliams sumažėja abstinencijos simptomai. Kaip jau minėjau, žinojau, kad žolė taip pat yra tiesiogiai susijusi su neuromediatoriais. Be to, buvau girdėjęs apie tai, kad vienam draugo pažįstamui Londone atlikta akupunktūra padėjo kažkuriam laikui atsikratyt priklausomybės kanapėm. Kadangi anksčiau nieko nežinojau apie akupunktūrą, todėl ja netikėjau, tačiau dabar supratau, kokiu būdu šiam žmogui galėjo akupunktūra padėt.
Taigi, nors tai ir nepigi procedūra, nusprendžiau išbandyt. Prieš eidamas į akupunktūros procedūrą tvirtai apsisprendžiau nerūkyt daugiau žolės kad ir kas benutiktų mano gyvenime. Ir neklydau. Būtent taip viskas ir vyko. Jau įdūrus pirmas adatėles pradėjau jaust palengvėjimą, baigus procedūrą vos neužmigau, buvo tikrai geras pojūtis.
Straipsniai
Tai ištiesų labai sustiprimo mano apsisprendimą nerūkyt. Važiuodamas namo džiaugiausi, kad, nors tai tik pradžia, bet aš jau ne narkomamas. Jau tvirtai tikėjau, kad man pavyko nutraukt šią bjaurią priklausomybę. Priklausomybių psichologė, atlikusi akupunktūrą, paaiškino, kad adatėlės į smegenis neįleidžia papildomų neuromediatorių, o išlaisvina mano turimus ir kadangi dėl narkotikų vartojimų natūraliai jų kiekis yra labai sumažėjęs, todėl palengvėjimas nesitęs ilgai, maždaug iki penkių dienų.
Todėl iškart užsirašiau į dar vieną psichologės pasiūlytą nemokamą akupunktūros procedūrą po penkių dienų.
Gali palengvinti skausmą
Praėjus keliom dienom po akupunktūros, nuvykau pas toksikologę konsultacijai. Ten be pokalbio buvo atlikti ir kraujo, kepenų fermentų bei cukraus lygio tyrimai. Tyrimų rezultatai buvo geri ir tai labai nudžiugino. Po konsultacijos gydytoja išrašė kelis receptus antidepresantams įsigyti. Gerdamas šiuos vaistus jaučiau vis didesnį slopinimą, kol galiausiai vėl tapo sunku keltis iš lovos, todėl ar dėl marihuanos lieknėja jų nebegerti.
Medžiagos, sukeliančios priklausomybę
Po kelių dienų savijauta ženkliai pagerėjo, atsirado noras veikt. Todėl priėmiau galutinį sprendimą niekada nesigydyti kanapių sukeltos abstinencijos jokiais psichotropiniais vaistais.
Po pirmos akupunktūros procedūros, t. Jaučiau maudimą pilve, dingo apetitas, jis kartais atsirasdavo, bet pradėjus valgyt ir vėl dingdavo. Kartais imdavo stipriau plakti širdis, reiškėsi savotiškas vidinis drebulys, pasunkėdavo kvėpavimas, išmušdavo karštis, kurį keitė šaltis, jautėsi kojų ar dėl marihuanos lieknėja, sunku buvo užmigt, dažnai nubusdavau naktį stipriai suprakaitavęs.
Po antros akupunktūros procedūros pirmą dieną šie simptomai gerokai sumažėjo, tačiau sekančiomis dienomis jie ir vėl ėmė reišktis, bet jau ne taip ar dėl marihuanos lieknėja kap ką tik nutraukus vartojimą.
Maždaug 8 — 10 dienomis po rūkymo nutraukimo jie stipriai sumažėjo ir 14 — 15 dieną jie beveik išnyko. Abstinencijos simptomai reiškėsi ir psichikoje. Mintys apie tai, kad reiktų parūkyt, vaizdiniai su rūkstančia suktine ar pilnu maišeliu geros ir skaniai kvepiančios žolės galvoje sukosi jau nuo pirmo vakaro po pirmos akupunktūros procedūros. Taip pat ir toliau jautėsi įvairaus stiprumo jau aukščiau aprašytos kaltės, sąžinės graužaties, liudesio, baimės, gėdos ir pykčio emocijos, ar dėl marihuanos lieknėja jas sukeliančių negatyvių minčių.
Žinoma, nebuvo ir didelio noro ką nors veikt.
Kanapių baltymai | Natūralūs, praturtinti maistinėmis medžiagomis
Jautėsi dirglumas. Labai prasta, bet po akupunktūros procedūros jau pakeliama psichologinė savijauta truko apie 21 — 25 dienas.
Psichologinės savijautos gerėjimas taip pat vyko palaipsniui.
- Registruok mano svorio kritimą
- Mokslų daktarė paaiškino, kiek reikia suvalgyti obuolių, kad apsaugotų nuo daugybės ligų Kaip jūs vis dėlto manote — kanapės gerai ar blogai?
Ryškus pagerėjimas pasijautė pirmomis dienomis po pirmos akupunktūros procedūros, vėliau savijauta prastėjo. Akupunktūros procedūra ypač pirmomis dienomis suteikė ramybės jausmą, panašų į narkotikų sukeltą vartojant juos pirmą kartą, tačiau be apsvaigimo.
Esu tikras, kad būtent dėl to labai prasta psichologinė savijauta tapo pakeliama. Bėgimo nuo nemalonių minčių ir jausmų jau nesiejau su žolės rūkymu. Atsirado galimybė į įkyrias mintis ne nekreipti dėmėsio, o su jomis kovoti. Jaučiausi galintis ir turintis tam jėgų. Atlikus procedūrą iki tol buvęs nerimą keliantis mąstymas, kad jei nustosiu rūkyt, tai bus visiškai blogai, neliks jokio blogos savijautos pagerinimo įrankio, dėl ko tikriausiai išprotėsiu ar nusižudysiu, virto į baimę keliančias mintis, kad jei parūkysiu, tai ir vėl grįšiu į tą bjaurų ir purviną gyvenimą, į gyvenimą žolės vergijoje, į psichinį ir fizinį savęs naikinimą.
Manau, kad be akupunktūros procedūros, abstinencijos simptomus man padėjo įveikti ir suvokimas, kad tai ne šiaip bloga savijauta, nepriklausanti nuo to, rūkiau ar ne.
Aiškiai supratau, kad visi negiami išgyvenimai yra sąlygoti narkotikų alkio ir neuromediatorių trūkumo. Padėjo ir žinojimas, kad dėl narkotikų alkio tikrai nenumirsiu ir nesusirgsiu, priešingai, laikui bėgant jausiu vis mažesnį alkį, vis rečiau jis mane aplankys, dėl to jausiuosi vis geriau, juk tai esu jau patyręs. Taip pat jėgų ir vilčių teikė tai, kad nesu toks vienas, pažįstu ne vieną žmogų, kuriam pavyko iš to išsikapstyt.
Mano situaciją sunkino tai, kad nutraukęs vartojimą buvau bedarbis. Iki tol buvau įpratęs veikt tik tai, kas ar dėl marihuanos lieknėja su kanapių vartojimu, t.
Po akupunktūros procedūros nebeliko ir viso to, t. Taigi likau vienas namie ir be veiklos. Greenberger ir Christine A. Todėl kai užeidavo stiprus noras parūkyt ar pablogėdavo savijauta, mąsčiau kokiai sričiai galiu padaryt įtaką, kad tai pakeisčiau.
Kas yra kanapių sviestas?
Tai ženkliai mažino nerimą ir pasimetimą. Paprasčiausia pasirodė keist elgesį ir aplinką, t. Po pusvalandžio vaikščiojimo, atsisėdęs ant suoliuoko ir šiek tiek pailsėjęs, pajusdavau palengvėjimą.
Vėliau pradėjau bėgiot ar dėl marihuanos lieknėja po 15 minučių. Pailsėjęs pajusdavau ne tik palengvėjimą, bet ir jėgų antpludį. Kai jautėsi, kad nėr jėgų kur nors eit ar atsibosdavo tai dayt, nueidavau į dušą, nusiprausdavau po drugnu vandeniu, tai ir vėl atgaivindavo. Dažnai žiūrėjau mėgstamų žanrų filmus, serialus dažniausiai rinkdavausi psichologines dramas tikslu pajusti kuo įvairesnių ir stipresnių emocijųskaičiau naujienas, knygą, tai padėdavo ilgam atitraukt dėmesį.
- Tai aukštos kokybės visaverčių baltymų šaltinis, kuris tinka besilaikantiems įvairių mitybos planų ir yra puikus pasirinkimas siekiantiems į savo racioną įtraukti daugiau baltymų.
- Priklausomybės nuo "žolės" gydymas akupunktūra/lazerinė akupunktūra | SUGIHARA
Kartais, nors ir nebūdavo jėgų, bet prisiversdavau nueit iki parduotuvės ir nuspirkt kokio nors brangesnio ir skanesnio maisto. Grįžęs gaminau valgį. Kai pajusdavau didelę psichologinę tuštumą ar įtampą, atsiguldavau ant lovos ir atlikdavau minėtoje knygoje aprašytus relaksacijos pratimus.
Ar dėl marihuanos lieknėja, įkvėpdamas ir iškvėpdamas skaičiavau iki keturių sutelkęs dėmesį tik į kvėpavimą. Ar dėl marihuanos lieknėja pradžioj nepavykdavo išlaikyt dėmesį ilgam, bet po truputį taip kvėpuodavau vis ilgiau, jusdamas vis didesnį atsipalaidavimą.
Kai užeidavo labai stiprus noras parūkyt, tiesiog įsivaizduodavau, kad einu pirkt žolės, nusiperku, parsinešu namo, susisuku suktinę, deduosi į burną, kuriuosi ir traukiu. Tai mane tiesiog nupurtydavo, išsigąsdavau atsirasiančios nežmoniškos sąžinės graužaties, kad grįžau atgal, kad esu silpnas ir palūžau.
Nors pradžioj toks noras dingdavo trumpam, bet nepasidaviau, toliau įsivaizdavau tokias pačias ar panašias situacijas, pvz. Be to, norėdamas pakeist mintis apie norą rūkyt, perskaitydavau aukščiau aprašytus Allen Carr teiginius apie narkotikų vartojimą. Kai neturėdavau užrašų po ranka, stengiausi juos prisimint ir mintyse pakartot.
Nuorodos kopijavimas
Kartais taip nutikdavo, kad visi kovos metodai tiesiog išsisemdavo, todėl pablogėjus savijautai tekdavo tiesiog įsikniaubus cinko svorio netekimas dr oz pagalvę pragulėt kurį laiką kol praeis.
Kelis kartus dėl sekinančios įtampos tokiu būdu pavyko maždaug pusvalandžiui užmigt. Atsikėlus žymiai pagerėjusi savijauta net nustebindavo. Taigi tokiais būdais keičiau mintis, nuotaiką, elgesį, kiek įmanoma aplinką, atpalaiduodavau kūną, apdovonodavau jį skaniu maistu, deguonimi ir energija, dėl to mažėjo įtampa, stresas, noras vartotot narkotikus, galėjau lengviau prisiverst atlikt ne intin malonius darbus, pvz.
Stebėdamas savo psichinę ir fizinę savijautą, atkreipiau dėmesį, kad laikui bėgant blogos savijautos tarpai mažėja, geros savijautos didėja. Noras vartot narkotikus dingsta vis ilgesniam laikui ir aplanko vis rečiau.
Po kiekvieno palengvėjimo jaučiausi suduodantis vis stipresnį smūgį priklausomybei. Darėsi akivaizdu, kad turiu vis daugiau jėgų su tuo kovot.
Niekada nepraleidau ir nepraleidžiu progos tuo pasidžiaugt ir save pagirt. Žinau, kad niekada taip nebus, jog gera savijauta visiškai pakeis blogą, todėl dar ir dabar taikau beveik visus aukščiau aprašytus metodus ir turbūt dar ilgai jų negalėsiu pamiršt.
Karbauskis keičia nuomonę apie kanapes
Rašydamas šią paskutinę pastraipą esu jau nerūkęs 38 dienas. Nors tai dar nedaug, bet džiaugtis tikrai jau yra kuo.